11/3/2025 晴 11–19°C
今天留在Assisi游览，虽未推进徒步路线，但在城市里上下穿行，总计徒步约17公里。Assisi的海拔从高处的500米到低处的200米，我沿着石巷与小径反复攀升，累计爬升恐怕接近一千米。
起初，我只计划在Assisi停留一天。后来遇到匈牙利路友芭芭拉，她回忆起母亲第一次徒步到Assisi时，停留三天仍觉得不够。于是我决定折中，停两天。没想到今天一天几乎完成了全部主要游览。
早晨从旅店出发，首先去了圣方济各大殿群（Basilica di San Francesco）。
San Francisco（西班牙语）/ San Francesco（意大利语）/圣方济各。这个名字几乎人人听过，却很少有人真正追问，它来自谁。我居住在那座以他命名的城市，美国旧金山（San Francisco)，却直到走上这条圣路，才开始认真思考这个问题。
在一个以财富与权力衡量价值的时代，他出身富商之家，却放弃所有，选择极贫。他没有制度性的力量，也没有世俗的资源，却以自己极简的生活方式，改变了无数人的生命，也改变了世界。
今天，我走在Assisi的石巷里在想，八百多年前的那位青年究竟怀有怎样的信念，能让他的精神跨越大洋，流传至今。
方济各出生于1182年，父亲是Assisi的富商。少年时，他热爱歌唱与宴乐，也向往骑士荣耀。战争中被俘，囚禁与疾病让他开始反思生命意义。某天，他在San Damiano教堂祈祷时，听到十字架上的神声，命他“去修复我的教堂”。从那一刻起，他脱下华服，归还父亲财产，选择贫穷与谦卑，开始流浪布道，照顾病者与被遗弃的人。他以贫穷为自由的象征，用服务他人的方式寻找上帝。
圣方济各大殿外观。
圣方济各大殿分为上下两层。
下教堂气氛庄严肃穆，圣人的遗体安葬在此。那种静默的力量让人自然放慢脚步。墙壁上绘满圣人一生的场景，仿佛整座教堂都在低声叙述他的故事。
前往圣方济各墓。
圣方济各墓。
圣方济各的遗物。
上教堂光线明亮，壁画由乔托（文艺复兴名人）及其弟子绘制，色彩依旧鲜艳。这些画作描绘了方济各从富家子弟到“上帝的贫者”的精神转变，也象征着中世纪艺术第一次以如此人性化的方式表现圣者。想到这些壁画曾在地震中被毁又被修复，更令人感叹信仰与艺术的力量。
离开大殿后，我前往圣嘉勒大殿（Basilica di Santa Chiara）（Chiara 意大利语/Clare 英文）。嘉勒出身贵族，是方济各最早的追随者之一。她14岁第一次听方济各演讲后，便放弃了优渥的生活，与方济各一同在Porziuncola侍奉，后来创立了“穷嘉勒修女会”。教堂内收藏着那幅“圣方济各十字架”，正是方济各在San Damiano祈祷时听到召唤的那一幅圣像。那一刻的呼唤改变了他，也改变了无数后来的灵魂。
前往圣嘉勒大殿的途中。
圣嘉勒大殿（Basilica di Santa Chiara）外观。
教堂内收藏的那幅“圣方济各十字架”。
前往圣嘉勒墓。
圣嘉勒遗体。
圣嘉勒遗物。
随后我走向圣鲁菲诺主教座堂（Cattedrale di San Rufino）。
圣鲁菲诺主教座堂（Cattedrale di San Rufino）外观。
方济各和嘉勒都是在这座教堂里受洗的。教堂地下室内还收藏着一些文物。
走出圣鲁菲诺后，继续往上攀登，我登上了Rocca Maggiore。这座中世纪城堡位于Assisi最高点，站在城墙上可以俯瞰整座山城与Umbrian山谷。那一刻，脚下的石巷、远处的橄榄林与金色阳光，仿佛成了方济各诗篇《太阳颂》的注解。他在诗中称太阳、风、水和大地为兄弟姐妹，感谢它们共同维系生命。站在风口，我仿佛能理解他那种对世界万物的温柔与谦卑。
位于Assisi最高点的中世纪城堡Rocca Maggiore。
中午时分，我下到市中心，打算找个地方吃午餐。经验告诉我，广场边的餐厅大多只做游客生意，于是我又回到昨晚那家餐馆，点了一只松露披萨，只是这次没有吃完，打包了一半带走，继续踏上下午的探索。
下午两点半，我决定前往城外的Porziuncola与圣母天使圣殿（Basilica di Santa Maria degli Angeli）。
Porziuncola，原是一座被遗弃的小教堂，方济各年轻时亲手修复，并在这里创立了方济会。他在此度过了最后的岁月，也在这里与上帝重逢（1126年）。如今，这座小堂被宏伟的圣母天使大殿包裹在中央，仿佛时代在外层不断延展，而信仰始终停留在最初的心里。
小教堂内。
前往圣殿途中，我在山腰拍下了Assisi的全景。山城在阳光下泛着柔和的金色，远处的Umbrian山谷静静铺展。这不仅是圣方济各的故乡，也是他精神的象征。那种谦卑、温柔、与自然同在的生命姿态，至今仍在空气中流动。
今天几乎完成了原计划两天的行程，只剩下San Damiano和Rivotorto未去。明天是继续前往那两处，还是直接去Perugia，还没有决定。打算明早睡到自然醒，再随心而行。
在Assisi，无处不见这位最年轻圣人Carlos的画像。也许明天，我会去追寻一下他的故事。
