今天突然有了一个新的想法。

最近半年，我尝试故意放弃对食欲的控制。只要坐在电脑前，特别是刷短剧时，就可以不停地吃吃吃，体重也因此蹭蹭上涨。其实我早就意识到自己最大的健康风险就是饮食过量（胃口实在太好了），而且我吃东西非常快，这也是容易过量的原因。原先靠自律或断食（控制饮食时间）曾经减过20来斤，今年我想挑战放弃自律，结果最近一年全涨回来了（当然因为健身，其中肌肉增长占很大分量）。

我发现主要是我控制不住自己的手，只要坐下来手闲着就想去拿东西吃。刚好今天AI建议我定期写作提炼思想，于是我想到一个一举两得的方法，只要闲下来就码字，以后就不看剧了（除非在机场等旅途中），刚好也可以捡起中断了两年的写作。以后只要想吃零食就开始写作，因为写作需要双手敲字，完全不能吃东西，这样就避免了饮食过量。

而且我还可以做一个测试，通过这种方法，测试每个月写的字数跟体重是否有关联，如果字数越多，体重下降越多，那就是个非常有意思的结果。

其实把这样看起来不相干的事情关联起来是我经常做的事情，已经有很多成功的例子，比如，利用通勤进行锻炼（力量+有氧），因此不用单独抽时间锻炼；利用陪伴和等待儿子击剑的机会，自己也开始练击剑。没想到短短半年后，竟然获得了老将世界锦标赛的参赛资格；利用自己英语不好，免去很多参与俱乐部或其它地方政治斗争的纷争（并同时与斗得你死我活的双方保持了良好的关系）等；

而这些战绩或奇迹，并不是来自努力或坚持，而是因为我总喜欢把生活里的限制和缺陷，慢慢改造成适合自己的系统。