睡眠当真是宝。周六影院回来就超时入眠了，损失至少 2 个小时的睡眠。周日一天头晕晕的。那就及时调整吧，母亲节午餐后，我就难得地眯个午觉了，还先生一起。还当真睡着了，要不是有个孩子我需要 check in，我还能睡更久点。晚上没再任性，九点后就休息，但翻来覆去，估计十点才睡着。而不似以前，一会儿就入睡，是生活不甚规律的结果。但没有关系，难得任性，算不得事。
今天醒来人就很舒服。这周四天的工作都是从早上八点开始，所幸日更还是有时间写的。养成习惯了，不写也是不舒服的。
我写东西，一般都是写意识流，所以快。三四十分钟最多，完成一篇日更。我是不太喜欢憋成的文字，但的确，有些深刻一些的思考或构思，或许还是需要多点时间的。再说吧。
诊疗中很多的话题可写，譬如，今天晨醒读到文学城一篇，关于结束黄昏恋的文章，和我诊疗中遇到的案例真的很相似。不同的是，文学城的博主黄昏恋的对象是大学同学。照说，这样的搭配会有更多的信任，而不是 Mind-reading。而我的客户呢，都是直来直去不盲猜的，这让我的工作顺利很多。
我是觉得，夫妻之间，其实，更可以放大到人与人之间，最好不要盲猜他人的心思。哪怕你当真阅历无数，这个世界，当真有千差万别的人群。即，你是多线条，但真的有人就是单线条，我一个客户的妈妈和女儿的关系就是这样的。说好妈妈去学校接女儿，两个人都有手机，但就是能失联半个来小时。女儿说，我在车场找妈妈的车，妈妈说，我已经短信告诉她，我这个那个的。我对妈妈说，这就是你一根筋的女儿，否则，她怎么可能成为半个学区的学业骄子呢？我这么一说，妈妈顿时怒气全无了。我说的是实情啊。有此长或有彼短，你们的脑回路是不一样的。
那就没有办法了吗？也不是。就是要事后复盘，且要经常复盘，大致会明白，类型的情形，我会如何，你该如何。不要奢望，他人会按照你的“常理”出牌。就好比我的先生，以前的交往中，他从来希望我去“悟”他的想法。我当真是吃饱了撑的，去猜你的心思。所以，我这个人在那片土壤，一定是做不到高位的。不会察言观色啊。其实不是我不会，是我觉得这样的做法费解。有话直说，那么难么？猜来猜去，脑细胞都死了很多，不合算的。
具体到黄昏恋博主，既然你决定和对方一起生活，这个年纪了，一定需要互相包容和接纳的，但不是说没有边界。我和我的黄昏恋客户的诊疗中，我们很好的解决了这个问题。一方有成年子女，一方子女接近成年。两个人感情很好，但因为涉及了成年子女，乃至婚后利益，问题变得有点复杂。
一方说，我会无条件接纳和支持我的子女，哪怕成年。另一个似乎也是这边。这个我就好奇了，怎么相处？
那天诊疗中，我就单刀直入了。我问男方，你的成年女儿女婿如今和你住一起。他说，他们短暂有困难。那若你和我的客户结婚后呢？他说，那肯定得搬出去啊。可是你的爱是无条件的呀，万一那个时候，他们还是Homeless 呢？他说，那我肯定不能让我 Homeless 的孩子搬出去。女方似乎也是这样的说辞，我就纳了闷了，你们都是那么 Hard working 的人，你们的孩子怎么可能养不活自己呢？还是你过度夸大了恐惧，或是自己的能力？
他们的问题相当复杂，但他们坚持一周 couple therapy，一周 individual， 如今，小半年过去，效果还是显著的。成效的关键不是诊疗师，而是他们的沟通模式。双方都会知无不言，言无不尽，他们彼此的信任是有的。只要有这个，我就充满信心。
回到黄昏恋的博主那里，我觉得博主的问题，一，刚才说了，mind-reading；二，如我的客户一样，边界不清。前者简单，有话直说，定期沟通。问问对方，他是如何定义这段关系的。他不想走入婚姻，因为什么？我的客户也有类似，恋爱谈了多年，不敢走入婚姻，就这么拉扯了，另一方虽然不高兴，但沉没成本太高，莫可奈何。我会建议定个期限，比如，couple therapy 一年。如果这一年，想进入婚姻的比例是递增的，就是正解。否则，结束关系。而伴侣诊疗要解决的，是一个一个的 concern。
我会让客户提出各自最 concern 的三点，然后，彼此给时间，当看到这三点不再有 Pattern 或是 Pattern 时间递减时，要给对方肯定的信息。然后，可以继续提出另三个 Concern。当然，这样的 concern 或有无穷尽，但谁的婚姻里会没有 concern。抓大放小，否则，你这辈子不要走进婚姻。
如博主的 concern，你觉得男生不关注自己的身体。他这个工作模式或是习惯，估计你是解决不了的。对方倒不一定是为了钱，因为两个孩子都是医生，未来不缺钱的。然后，钱，似乎是这段关系的冲突点。一方面，博主说不在意钱，另一方面，感觉还是蛮在意钱。最后一个，就是，为何博主需要照顾男主。男主有钱，自可以请个cleaner 家务清洁。至于一日三餐，没多少事的。有时间家里吃，没时间外面吃。男女主那样的收入，都不是个事。
我的确是认为，核心问题不是工作、不是钱，是沟通模式和边界感。建议博主和男主去看心理医生。不是你们的心理健康有问题，但的确解决问题的方式，需要第三方介入提供帮助。
一家之言。有感而发。求同存异。
夫妻之道（73）-- 有话请直说，莫猜彼此心思
Oasisflying (2026-05-11 04:34:51) 评论 (4)睡眠当真是宝。周六影院回来就超时入眠了，损失至少 2 个小时的睡眠。周日一天头晕晕的。那就及时调整吧，母亲节午餐后，我就难得地眯个午觉了，还先生一起。还当真睡着了，要不是有个孩子我需要 check in，我还能睡更久点。晚上没再任性，九点后就休息，但翻来覆去，估计十点才睡着。而不似以前，一会儿就入睡，是生活不甚规律的结果。但没有关系，难得任性，算不得事。
今天醒来人就很舒服。这周四天的工作都是从早上八点开始，所幸日更还是有时间写的。养成习惯了，不写也是不舒服的。
我写东西，一般都是写意识流，所以快。三四十分钟最多，完成一篇日更。我是不太喜欢憋成的文字，但的确，有些深刻一些的思考或构思，或许还是需要多点时间的。再说吧。
诊疗中很多的话题可写，譬如，今天晨醒读到文学城一篇，关于结束黄昏恋的文章，和我诊疗中遇到的案例真的很相似。不同的是，文学城的博主黄昏恋的对象是大学同学。照说，这样的搭配会有更多的信任，而不是 Mind-reading。而我的客户呢，都是直来直去不盲猜的，这让我的工作顺利很多。
我是觉得，夫妻之间，其实，更可以放大到人与人之间，最好不要盲猜他人的心思。哪怕你当真阅历无数，这个世界，当真有千差万别的人群。即，你是多线条，但真的有人就是单线条，我一个客户的妈妈和女儿的关系就是这样的。说好妈妈去学校接女儿，两个人都有手机，但就是能失联半个来小时。女儿说，我在车场找妈妈的车，妈妈说，我已经短信告诉她，我这个那个的。我对妈妈说，这就是你一根筋的女儿，否则，她怎么可能成为半个学区的学业骄子呢？我这么一说，妈妈顿时怒气全无了。我说的是实情啊。有此长或有彼短，你们的脑回路是不一样的。
那就没有办法了吗？也不是。就是要事后复盘，且要经常复盘，大致会明白，类型的情形，我会如何，你该如何。不要奢望，他人会按照你的“常理”出牌。就好比我的先生，以前的交往中，他从来希望我去“悟”他的想法。我当真是吃饱了撑的，去猜你的心思。所以，我这个人在那片土壤，一定是做不到高位的。不会察言观色啊。其实不是我不会，是我觉得这样的做法费解。有话直说，那么难么？猜来猜去，脑细胞都死了很多，不合算的。
具体到黄昏恋博主，既然你决定和对方一起生活，这个年纪了，一定需要互相包容和接纳的，但不是说没有边界。我和我的黄昏恋客户的诊疗中，我们很好的解决了这个问题。一方有成年子女，一方子女接近成年。两个人感情很好，但因为涉及了成年子女，乃至婚后利益，问题变得有点复杂。
一方说，我会无条件接纳和支持我的子女，哪怕成年。另一个似乎也是这边。这个我就好奇了，怎么相处？
那天诊疗中，我就单刀直入了。我问男方，你的成年女儿女婿如今和你住一起。他说，他们短暂有困难。那若你和我的客户结婚后呢？他说，那肯定得搬出去啊。可是你的爱是无条件的呀，万一那个时候，他们还是Homeless 呢？他说，那我肯定不能让我 Homeless 的孩子搬出去。女方似乎也是这样的说辞，我就纳了闷了，你们都是那么 Hard working 的人，你们的孩子怎么可能养不活自己呢？还是你过度夸大了恐惧，或是自己的能力？
他们的问题相当复杂，但他们坚持一周 couple therapy，一周 individual， 如今，小半年过去，效果还是显著的。成效的关键不是诊疗师，而是他们的沟通模式。双方都会知无不言，言无不尽，他们彼此的信任是有的。只要有这个，我就充满信心。
回到黄昏恋的博主那里，我觉得博主的问题，一，刚才说了，mind-reading；二，如我的客户一样，边界不清。前者简单，有话直说，定期沟通。问问对方，他是如何定义这段关系的。他不想走入婚姻，因为什么？我的客户也有类似，恋爱谈了多年，不敢走入婚姻，就这么拉扯了，另一方虽然不高兴，但沉没成本太高，莫可奈何。我会建议定个期限，比如，couple therapy 一年。如果这一年，想进入婚姻的比例是递增的，就是正解。否则，结束关系。而伴侣诊疗要解决的，是一个一个的 concern。
我会让客户提出各自最 concern 的三点，然后，彼此给时间，当看到这三点不再有 Pattern 或是 Pattern 时间递减时，要给对方肯定的信息。然后，可以继续提出另三个 Concern。当然，这样的 concern 或有无穷尽，但谁的婚姻里会没有 concern。抓大放小，否则，你这辈子不要走进婚姻。
如博主的 concern，你觉得男生不关注自己的身体。他这个工作模式或是习惯，估计你是解决不了的。对方倒不一定是为了钱，因为两个孩子都是医生，未来不缺钱的。然后，钱，似乎是这段关系的冲突点。一方面，博主说不在意钱，另一方面，感觉还是蛮在意钱。最后一个，就是，为何博主需要照顾男主。男主有钱，自可以请个cleaner 家务清洁。至于一日三餐，没多少事的。有时间家里吃，没时间外面吃。男女主那样的收入，都不是个事。
我的确是认为，核心问题不是工作、不是钱，是沟通模式和边界感。建议博主和男主去看心理医生。不是你们的心理健康有问题，但的确解决问题的方式，需要第三方介入提供帮助。
一家之言。有感而发。求同存异。