我活到今天，自從認識了兩個95歲的香港長者，通過跟他們的聊天，我才知道：醫生和藥物是健康之本，而壽命需要看天意。

想想也有道理。這兩個精神矍鑠的老人，一生患病無數，看過不少醫生，吃了不少藥物，至今對西醫信任有加，迷信藥物和食物。他們始終認為：西醫是救命，中醫是調理。



先說這個男的。

早年因為大魚大肉，飲食不正常，搞到膽囊出現問題，最終無奈，結果通過手術拿掉了膽囊；後來，眼睛又出現了黃斑，不僅做了白內障手術，還花了很多心思，到處打針希望恢復視力；沒想，90歲的時候，肚子又開始不聽使喚，一天到晚拉個不停，搞到那也不敢去。聽說他後來也看開了自己的毛病。隨他去。

倒是這些患病經歷，讓他養成了看病吃藥，一切隨緣的好習慣。每天早晨起床第一件事情，就是量血壓，測心率，度血糖；然後，開始吃藥喝水，再吃上幾塊餅乾，便出門溜達，逛公園，爬小山坡。

到了九點的樣子，就跑到自己喜歡的餐廳吃早餐，喝咖啡。這個生活方式，據老人自己說，他從退休後堅持了30年。看來，有規律的生活對健康作用明顯。

我看他特別喜歡聊天，好中意湊到我們的聊天圈子吹牛。他說一日不見我們，心裏總唸叨著有什麼事情沒有完成一樣。見到我們就特別開心。都說一日之計在於晨。老人大早就見到我們，他得到了他需要的東西。

感覺老人還是很喜歡說話。這個老人“好漢總提當年勇”，應該是很多健康老人的一個好習慣。

我看這位老人談國家大事，調侃特朗普，一套一套的，聊得眉飛色舞，就像頭一天做足了功課似的。讓我們這些65-75歲的退休人士，佩服他的腦子如此好用，大家都找機會向他討教一二。

他也毫不客氣，真的假的傳授一些他的活命哲學給我們。真是一個好健談好可愛的老人。我每次都主動送他回家，順便路上聊聊養生話題。



他的經驗就是：

時刻保持好奇心，凡事學會拿得起放得下。不要傻傻地坐著，發呆；多看電視和報紙，儘可能讓腦子想點事情，轉得快一些；每天儘量出來走，走多少算多少，不用給自己定任務；按自己喜歡的生活方式生活，比如該喝咖啡喝咖啡，該吃豬扒吃豬扒；不舒服一定要看醫生，不要硬撐；老老實實按醫生的要求吃藥，不要隨意減量；藥要吃到量。

就這樣一個徹頭徹尾的唯物主義者，連他的太太都說他腦子特別好用，轉得快的老人。看來，老了以後，其他的病可以馬虎一點，唯獨千方百計保持大腦的靈活性還是很重要。腦子靈光，好多事情會淡泊很多；凡事科學；衛生；學會堅強，晚年應該有比較好的生活品質。



再說這個女的。

我聽她說，自從40多年前，得了一個哮喘病，差一點把命搭上，後來就老老實實吃醫生開得藥以及噴劑。這一吃就是50年，藥和噴劑都更新換代了三次。從來沒有不吃或自行減量。

據她自己說，每天早上起床的頭等大事，就是吃藥，噴喉嚨，然後喝杯溫水，幾塊餅乾，就處著柺杖，下樓過馬路到公園活動肢體。就這個簡單的生活習慣她堅持了30年。

前段時間，老人不幸罹患甲流，喉嚨紅腫，扁桃體發炎，跑到自己的信任的御用私家醫生看病，吃藥，折騰了近半個月。我們都擔心她闖不過這個關卡，沒想老人家還是挺了過來。

她說吃藥吃到手都顫抖，肚子不舒服。但還是堅持聽醫生的話，把藥吃完，病自然痊癒。當然，抗生素和特效藥也有副作用。但比起甲流的痛苦，她覺得，藥物還是值得的。

這也是一個像大多數廣東人家供奉的觀音菩薩的唯物主義者。很難想象，一個舊社會過來的從夏威夷跑回香港生活的95歲的華僑女人，一生篤信西醫，篤信自己的醫生，篤信有病必須看醫生，好好吃藥，這樣的信念，著實令人感到敬佩。



也許他們的長壽，並不能完全歸在於醫生和藥物方面，很多內在的秉性和因素，比如堅強，睿智，執著和小心等，都是他們長期練就的本事。

但我可以肯定：他們對疾病的達觀認識，比如有病看病，該吃藥要吃藥的唯物主義生活觀，可能是超越很多同齡老人的一個非常優秀的品質。

先有唯物，再有唯心，這個邏輯關係可能不能顛倒。兩者一樣不能少。大概率會得到一個健康的有品質的長壽人生。

這就是我對唯物和唯心的認識。一半信科學，一半信天意。