Cindy 和JOHN 50多岁夫妻。最近Cindy胸痛去了趟急诊，按排除心脏病一套做了检查，回家了。

Cindy体重正常，没有三高，看着挺健康的。我问她最近怎样，那次去急诊是怎么了。她看一眼老公说：那天我们吵架来着，他把我气得胸痛头晕，就坐下来。我告诉他胸痛，都是他闹的。但是他坚持要我去医院，就去了。看，没事吧。John弱弱地说：总是要去的，万一呢。

夫妻吵架上头，很多出格的事都会做出来。有把对方晾在外头的，甚至把人打死的。这对夫妻，那次吵架估计也厉害，不然太太都出胸痛了。吵架的时候，大部分人都护着自己的自尊，拼命攻击指责对方，注意力其实在自己身上。有人说mental illness 是inner bleeding。 吵架的时候，等于内里被划了一道，流着血，为自救，人都要摁住自己的伤口为第一重要，所以那时候是没道理可讲的，能护着自己就不错了，那还能看到对方。可大部分人还要想讲道理，实际是各说各话，对方听不到的。 John在吵架热烈进行时，还能注意到Cindy的痛，而转为为她担心，可以说是爱妻的实锤表现了。你想想，有多少人在夫妻吵架的时候能做到这样，不要告诉我网文里甜宠文那套，那是假的。生活里柴米油盐的蹉跎里，对方怒火上头的时候，还能看到并体谅到你的痛，说明他是个善良的在乎你的人。

能被人看到，就是被爱了。你会说，人家眼又不瞎，怎么看不到我？是呀，人家眼睛是看到了，但是注意力可能没有随着眼光走。很多人活在自己的世界里，哪怕他跟人谈笑风生的时候，他可能还是关注着自己的言行，而没有看到对方。能看到他人，就是给对方爱了。就像JOHN 能看到Cindy那样，在那时刻，他看到了她的痛，他的注意力在她那里，这就是爱。

心理学家黄维仁博士说过：养育小孩最重要的是给他不带焦虑的关注。这也可以扩张到家里其他人身上。是的，关注，是珍贵的礼物，是滋养人的爱。如果你能关注人，你就是会爱人的人，有智慧的人。能被人关注，你就是被爱的人。