在网上看到这张照片，把峰顶位置留给了ironman。接下来才是超马，其他距离的三项，和马拉松。

其实从我自己的经历来看，ironman虽然辛苦，在外面搞十几个小时，但是等到跑步时候，我这种菜鸟都是十分十一分的配速了，基本上就是磨完。

但是马拉松就是whole another level。总想跑的好点，有的goal race还想搞个PR。每个人不同吧，我好像很难说服自己边跑边看风景，打酱油跑马拉松。

所以从这个角度来说，我觉得跑马拉松比铁人要求更高。因为在这26.2英里，你要计划自己的配速，营养，水分，不断调整，不断提醒自己。而不像大铁最后的跑步，我基本上除了水什么都吃不下了。

记得2019年我打完路易维尔的大铁，两个月后参加了CIM马拉松，但是跑的痛苦无比，完全是轻敌了，那时候也没有经验，不知道怎么manage自己的effort。后来我跟教练说，跑stand alone马拉松比大铁难多了。把她气死了，呵呵。现在还经常提到。

当然，要在大铁里争夺名词，最后的马拉松也是很痛苦的，只是我从来没有到那个level而已。

最难的其实是5k，那二十几分钟真的是all out，每次感恩节5k比赛结束我都要吐，5k比赛是真的体现一个人的fitness。特别是年纪渐长，能够保持肌肉爆发力，真的就是人中龙凤了。

所以我觉得这个排名不准确，哈哈。

题外话，我花了11块钱，在纽约马拉松的bib上打印自己的名字。我以为不要钱，结果人家还收11块钱！真的是商机无处不在啊。我想最后一个大马了。给自己一点仪式感，哈哈。