几个月前，我曾写过一篇博文《游泳的效果》，里面提到自己的体检验血报告，破天荒地出现了一个指标 High，这就是总胆固醇（TC）206，超标了！
当时我的家庭医生，王先生为保险起见，给我开了20毫克的他丁，建议我每天吃一粒。
我平时极少吃药，觉得是药三分毒，这次究竟是否要吃呢？我咨询了 Chatgbt , AI 给了我明确的答案：你的总胆固醇/HDL 比值只有 2.9，心血管风险非常低，根据你提供的完整验血报告看，只需些许重视，可以暂缓吃药3-6个月，通过饮食调整，增加运动来自然控制，三个月到半年后再去复查一次，届时指标真下不来，再吃点低剂量的他丁也不迟。
我非常赞同 Chatgbt 的答案，对自己的身体还是有自信心的，三个月来，我继续维持着自己锻炼的运动量（打球、游泳），既不懒惰也不超量，不吃药，相信自己的身体。
昨天，我又去做了常规验血复查，今天收到的报告显示，总胆固醇（TC）206，依然还是超标的，我立刻再去咨询 Chatgbt，当我上传了全部指标后，AI 立刻给出了以下结论，令我释然！
虽然你的总胆固醇 206，略高了点，但好的胆固醇却是７５，非常优秀，很多人吃药都达不到，而坏胆固醇 LDL，从三个月前的 121 下降到现在的112，已经下降了9分，说明在没吃药的情况下，控制是有效的！
而医生最看重的关键指标是：
T. Chol/HDL Ratio = 2.7 ，比上次２.９还下降了０.２.
所以结论是：你属于： 心血管低风险人群，说实话：
这个比值比很多 30–40岁的人还好。
在分析了我的肝功能指标后，AI 给出的结论：
肝脏健康
没有脂肪肝迹象
吃降脂药/他汀没有伤肝（其实我从来没有吃过：））
蛋白营养状态好
你这个肝功能，比很多年轻人还好。
最后 AI 给出的建议是：继续保持现在生活方式，可以不吃他丁，但最好定期体检（６－１２个月）。
值此新春佳节即将来临之际，还有什么礼物能令我如此高兴呢？
如今的 AI 在人们日常生活中，正发挥着越来越大的作用，能够秒速给出比较专业的解答，比我约的王医生一星期后的问诊，早了好多时间，怪不得上次王医生说，现在 AI 技术突飞猛进，将来我们医生这个职业，迟早会被淘汰了：）。
平淡的日子：验血报告
laopika (2026-02-10 16:56:29) 评论 (15) 几个月前，我曾写过一篇博文《游泳的效果》，里面提到自己的体检验血报告，破天荒地出现了一个指标 High，这就是总胆固醇（TC）206，超标了！
当时我的家庭医生，王先生为保险起见，给我开了20毫克的他丁，建议我每天吃一粒。
我平时极少吃药，觉得是药三分毒，这次究竟是否要吃呢？我咨询了 Chatgbt , AI 给了我明确的答案：你的总胆固醇/HDL 比值只有 2.9，心血管风险非常低，根据你提供的完整验血报告看，只需些许重视，可以暂缓吃药3-6个月，通过饮食调整，增加运动来自然控制，三个月到半年后再去复查一次，届时指标真下不来，再吃点低剂量的他丁也不迟。
我非常赞同 Chatgbt 的答案，对自己的身体还是有自信心的，三个月来，我继续维持着自己锻炼的运动量（打球、游泳），既不懒惰也不超量，不吃药，相信自己的身体。
昨天，我又去做了常规验血复查，今天收到的报告显示，总胆固醇（TC）206，依然还是超标的，我立刻再去咨询 Chatgbt，当我上传了全部指标后，AI 立刻给出了以下结论，令我释然！
虽然你的总胆固醇 206，略高了点，但好的胆固醇却是７５，非常优秀，很多人吃药都达不到，而坏胆固醇 LDL，从三个月前的 121 下降到现在的112，已经下降了9分，说明在没吃药的情况下，控制是有效的！
而医生最看重的关键指标是：
T. Chol/HDL Ratio = 2.7 ，比上次２.９还下降了０.２.
所以结论是：你属于： 心血管低风险人群，说实话：
这个比值比很多 30–40岁的人还好。
在分析了我的肝功能指标后，AI 给出的结论：
肝脏健康
没有脂肪肝迹象
吃降脂药/他汀没有伤肝（其实我从来没有吃过：））
蛋白营养状态好
你这个肝功能，比很多年轻人还好。
最后 AI 给出的建议是：继续保持现在生活方式，可以不吃他丁，但最好定期体检（６－１２个月）。
值此新春佳节即将来临之际，还有什么礼物能令我如此高兴呢？
如今的 AI 在人们日常生活中，正发挥着越来越大的作用，能够秒速给出比较专业的解答，比我约的王医生一星期后的问诊，早了好多时间，怪不得上次王医生说，现在 AI 技术突飞猛进，将来我们医生这个职业，迟早会被淘汰了：）。