近日，“湿发睡觉 致癌”上了微博热搜。热搜内容来自一家媒体报道，称很多人的头发起红色的小疙瘩，又疼又痒，头皮屑很多，可能与湿着头发睡觉有关。随后，还援引所谓《自然》杂志最新的研究，来论证湿发睡觉滋生的某种微生物会“让癌症风险上升”。这是真的吗？

上海辟谣平台核查发现，所谓《自然》杂志文章的“最新研究”发表于2019年10月，标题是《真菌菌落通过激活MBL可促进胰腺癌生长》（The fungal mycobiome promotes pancreatic oncogenesis via activation of MBL）。记者在《自然》杂志官网搜索该文章，并核查了相关内容。文章的主旨内容是，美国纽约大学的研究人员发现胰腺导管腺癌（PDA）的肿瘤组织中存在大量源自肠道组织的真菌，同时证实这些真菌可以诱导正常细胞转变为PDA。这也意味着抗真菌途径或许是胰腺癌治疗的新希望。

但部分自媒体在报道中产生了理解偏差。对于论文中提到的“胰腺癌患者胰腺中的真菌数量是正常人胰腺真菌数的3000倍”“其中最多的真菌是马拉色菌”等说法，部分自媒体开始了“联想”。

医学上认为，马拉色菌是人体皮肤表面正常的寄生菌，喜欢在人体潮湿且油脂多的地方繁殖，如头部、背部、胸部等。经常湿发的状态有利于马拉色菌等真菌在头皮的生长。但记者发现，热搜内容跳过论文的实验过程，直接推导出“湿发睡觉会致癌”的结论，通过臆测和标题党的方式强行关联，让科普文变成了“恐吓文”。

首先，该研究并没有提到胰腺癌中的马拉色菌是来自头皮。而是通过将带有标志物的真菌喂给老鼠，再检测胰腺上真菌信号，从而推断出这些真菌可能来自于肠道微生物，跟头皮上的马拉色菌没有关联。

其次，马拉色菌是一种条件致病菌。正常情况下，它会与人们和平共处。只有在一定条件下，比如皮脂分泌过多、抵抗力下降等情况，才容易爆增，引发头屑、头痒、脱发、毛囊炎、脂溢性皮炎等问题。目前也没有任何研究证明，肿瘤生长与头皮上的真菌有关。

上海辟谣平台提醒，许多热搜词缩减了前提条件、上下文语境，只是通过拼凑一些关键词语吸引眼球。尤其是部分健康医疗类的内容，打着“科普”的名义传播错误认知，企图用恐吓式的叙事词组引流。对于普通公众而言，如果是非权威医疗健康认证的账号发布的内容，一定要擦亮眼睛仔细甄别。

湿发睡觉虽然不致癌，但也会带来一定伤害。上海市健康促进中心专家表示，偶尔一两次湿发睡觉问题不大，但经常这么做，会对头皮和头发带来损伤。因为湿发会增加头发和头发、头发和枕头的摩擦，发丝更容易出现卷曲和缠结，使头发的拉伸程度超过允许的弹力范围，出现断裂。枕套和头皮毛囊里，还藏有真菌等微生物，潮湿环境有利微生物大量繁殖，会导致红斑、丘疹和头皮屑增多、头皮瘙痒等。

因此，建议洗完头发后，先用厚毛巾或干发帽吸走水分。吹发前，将头发分为右、左和后三个区域，分别吹干。电吹风距离发根10厘米至15厘米，风口朝下，先用热风，吹至七八分干时，再换冷风。