四月初的上海，已春意盎然。

这次入住浦东万豪酒店，第二天将返回加拿大。酒店后门便直通滨江跑道，为清晨的出发增添了便利。早晨6点50分左右，我从酒店出发，迎着微凉而湿润的空气，踏上浦东滨江绿道的晨跑之旅。之前分三次跑浦东滨江，从杨浦大桥至南墙。

沿着黄浦江向上游跑去，江面还带着清晨特有的宁静。薄雾轻笼，对岸与远处的天际线若隐若现，回头看陆家嘴的“三件套”在雾气中时隐时现，轮廓朦胧却依然挺拔，给清晨增添了一份都市的诗意与神秘。

滨江绿道修建得极为精致：平整的塑胶跑道柔软而富有弹性，脚步落下轻快而有节奏。步道两侧风景层次丰富，一侧临江，开阔通透，栏杆之外便是缓缓流淌的黄浦江，水面在晨光中泛着微微的银光；另一侧则是精心打理的绿化带，草坪如毯，灌木整齐，间或点缀着刚吐新叶的树木。花坛中春花点点，有的含苞，有的盛放，为整条步道增添了柔和的色彩。不时出现的观景平台、亲水台阶与艺术雕塑，让这条跑道不仅适合奔跑，也适合停下来细细观赏。

跑着跑着，熟悉的景象渐渐浮现，这一段路我曾经来过。不知不觉间，我已跑至南浦大桥桥下。巨大的桥体从头顶横跨而过，钢结构在晨光中显得格外有力量感。穿过桥下，继续向前，视野再次开阔。江风渐渐加大，带来一丝清凉，也让呼吸更加畅快。不远处，那座造型独特的“大戒指”静静矗立，在现代城市的背景下显得既时尚又富有艺术感，也成为这段滨江最醒目的地标之一。再次经过奔驰文化中心，远处的卢浦大桥逐渐出现在视线中。到达桥下时，手表刚好显示5公里。没有停留，我在这里折返，沿着来时的路往回跑。熟悉的景致在反方向中又呈现出另一种景象，跑道上的人逐渐多了起来，有慢跑的、快走的，还有骑行的人群。

回到酒店，正好完成了10公里。酒店后门的小广场上已是一派生机：锻炼的人不少，有的做着拉伸，有的打太极，有的快步走或慢跑，动作舒展而从容。清晨的阳光洒在他们身上，也为这一方空间增添了温暖而生活化的气息。

回到房间洗漱后，我来到酒店二楼的餐厅，享受美味的早餐。