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2026美食篇8:酱蛋西葫芦和酱烧胡瓜鱼白萝卜
善待自己,才能善待别人。 把饭菜做成花,把日子过成诗。
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这两道菜里面都有酱!什么酱?是咱们天津特别有名的利民牌甜面酱。我在天津时一直用这个牌子,但来美国后一直没有看到过。2024年朋友从天津来参加亮的婚礼在我这住了一个月。我带她去中国店买东西,还是她在卖火锅调料的地方发现了袋装的利民甜面酱。我一下子就买了三袋。这款甜面酱不仅味道好,最重要的是袋装,有一个比牙膏大些的出口。想用的时候挤出来就可以。比以前买到的瓶装甜面酱要方便很多。

买的两个西葫芦一个做了糊塌子,一个做了这个酱蛋炒西葫芦。也是在网上找到的方子然后自己改良了一下。觉得这样炒非常好吃。特别是把西葫芦切条用盐腌一下 (30分钟),再用清水冲干净,稍微攥一下水分。这样做比把西葫芦切片直接炒要好吃很多。
我是在西葫芦用盐腌着的时候准备葱姜蒜,然后把两个鸡蛋打散炒成大块。盛出来。这时把腌好过水后挤干的西葫芦放在一旁备用。
锅内再放少许油,放葱姜蒜炒一下后放一大勺的甜面酱炒香。然后放入西葫芦条,炒入味。加上一点点生抽,大概两茶勺的样子。一点点盐,一点点糖,还有一点点水。烧一滚后放入炒好的鸡蛋,再炒一下。淋入两大勺的水淀粉收汁。这道菜就做好了。非常下饭的快手菜。
第二道菜是用Smelt小胡瓜鱼和白萝卜加上甜面酱,豆腐乳,醋,酱油,盐,糖烧的菜。

2015年写过一篇博文贴饽饽熬小鱼儿,就是用Smelt小鱼做的。这次为了写这篇文才在网上知道中文名字叫美洲胡瓜鱼。这是2015年做的。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/201501/23992.html

这次做这个小鱼我就想加上萝卜一起炖怎么样。又去网上找方子。看各样萝卜熬小鱼的视频。有用白面粉裹着小鱼炸,也有用玉米面粉裹着炸小鱼的。我这次中和了一下。一半白面,一半玉米面。锅内放油分批下锅炸。炸成金黄色特别香。这种小鱼直接吃就可以。里面的刺儿都炸酥了。是不是可以补钙呢。

都炸好后盛出来,然后锅内放油,放入一个八角,三四个花椒,葱姜蒜,炒香,再放入萝卜条炒一下。

然后放上炸好的小鱼。

烹入料酒,酱油,醋,我用的是天津独留醋。我觉得比镇江香醋好吃。盐,糖,半块酱豆腐,一大勺甜面酱。再加上水漫过食材。就盖上锅盖中火熬煮,加上炖烧。

最后烧到汁浓就差不多了。萝卜特别入味。

最后撒上点葱花出锅!

特别下饭的一道菜。配上点芒果沙拉。里面有黄瓜,西红柿,生菜,鸡蛋,苹果,芒果, 可好吃呢。

这菜是3月9号周一晚上做的。那天是夏时制开始的第二天,我因为要去看一名学生7:35分的课,早上5点多起床,六点多就开出家门了。天很晴,所以我拍到了半月。

等快到学校从高速上下来时,东边可以看到朝霞了。

那一天一共看了四名学生的课。中间去了学校老师推荐的一家咖啡店。要了一杯有爱尔兰风味的奶啡。我特别喜欢咖啡杯口的那个smiley face. 所以我拍了一张照片,从facebook上才发现连续三年我在3月9号这一天都把咖啡做为道具。24年在学校,25年在时代广场,26年在看学生实习的路上。哈哈,我就是喜欢咖啡。具体说是Latte.

家里的蟹爪莲开花了。外面又回到了冬天的气温。真是过山车一样的天气啊。

谢谢看帖,祝健康平安快乐!
亮亮妈妈 发表评论于
回复 '可能成功的P' 的评论 : 可可好呀!我以前做炸酱面都是用六必居的甜面酱。也挺好吃的。你从六必居带酱菜过来啊,真棒!其实做菜加上点酱比光加酱油要好吃。
独流醋我是从亚米网网购的。一次买上三瓶。我有一天去匹城另外一家中国店也看到了独流醋。我博文里面的流写错了。天津有个独流镇,醋是在那里生产的。我觉得比镇江香醋要好吃。可可你可以试试。 问好,周末快乐!
可能成功的P 发表评论于
利民牌甜面酱,记下来了。我回国买了北京六必居的各种酱料带回来。我哥哥做菜喜欢用酱,我回去也受他影响试了试,果真很提味。响起以前看电视剧《大长今》里面,韩国人那么喜欢一缸一缸地做酱:)
天津独留醋,哪里买的啊?我发现市场上镇江香醋好多看起来差不多的,有的好有的不好。
你这个蟹爪莲的颜色好美。
周末愉快,春安!
亮亮妈妈 发表评论于
回复 '悉采心' 的评论 : 采心好呀!这款鱼的中文名字我也是第一次知道。小银鱼应该比这个小,更白。肉质也比这个胡瓜鱼要嫩。我特别喜欢蟹爪莲这个颜色,淡淡的粉。没想到默默地开花了。采心周末快乐!
亮亮妈妈 发表评论于
回复 '暖冬cool夏' 的评论 : 谢谢暖冬!开车是我最喜欢的,所以我的工作正好满足我的喜好。除了有雪有冻雨开车让人倍加小心以外,天气好时开车还是比较放松的。
你说得对,萝卜比小鱼好吃。最后这个菜是亮爸把萝卜都吃了,我吃小鱼儿。问好,周末快乐!
悉采心 发表评论于
这次好,能坐在前排赏亮妈的美味了*~*
原来叫“胡瓜鱼”,我还以为是“小银鱼”呢。记得有次跟朋友半夜去偷看,拿手电往水里一照,水里闪闪发亮的都是这种“小银鱼”。。。蟹爪莲养的真好,花骨朵有一种倔强感,仿佛在说“我要绽放没商量” :))
暖冬cool夏 发表评论于
仔细看了你这个小鱼萝卜,鱼的鲜味都炖到萝卜里了,萝卜一定好吃呢!这种小鱼以前我也炸过,现在懒:)
亮妈要一大早起来去看实习的学生,蛮辛苦呢,加上天气又变冷。比比你,我真的感谢现在这份在家上班的工作。
亮妈周末好好休息,周末愉快!
亮亮妈妈 发表评论于
回复 '云霞姐姐' 的评论 : 云儿也和水沫一起坐沙发,我端上香茶和好吃的。我是喜欢尝试新的做法,好像总有惊喜。问好,周末快乐!
亮亮妈妈 发表评论于
回复 '水沫' 的评论 : 用面酱做菜绝对是北方人的吃法。天津人还喜欢放花椒大料,大料也是八角。这绝对是天津特色。其实我也是更喜欢南方菜的清爽。谁叫咱从小就在天津长大呢。问好沫沫,周末快乐!
亮亮妈妈 发表评论于
回复 '水沫' 的评论 : 沫沫请沙发上坐,我端上香茶和好吃的点心!
云霞姐姐 发表评论于
亮妈总是创意满满,美食创新!太能干了。喜欢那炸小鱼!
水沫 发表评论于
我很少用甜面酱做菜,主要用来裹饼吃,蟹爪莲真漂亮~~
水沫 发表评论于
沙发!