有些人吧，可能真的是干净水喝太多了作得慌，放着价钱便宜干净卫生的纯净水不要，非去喝什么天然水、矿泉水……

拜托，瓶装水要是真的喝出有点甜，你就要小心啦！天知道水里那一丝甜甜的是什么成分，反正不会是糖，更不会是任何有益身体的物质。

一个很简单但能救命的原则：

有任何味道的水，别喝！（已知成分的饮料除外）

干净的，合格的水，就应该是无色无味的液体，除了一氧化二氢分子之外，其他成分越少越好。

山上咕嘟咕嘟往外冒的山泉水，甭管是矿泉、温泉还是火山泉，别喝！

你的舌头检测不出来氟超标、重金属超标、大肠杆菌超标……

小溪里又清又亮透心凉的水，甭管是哪座名山仙山上的，别喝！

你的舌头检测不出来上游的人洗脚、洗脸、漱口的残留，品尝不出上游淹死腐烂的小动物和水里随波逐流的寄生虫卵。

看起来湛蓝清澈，标着国家一级水源地的水库水，别直接喝！

再美再干净的水源地，也是飞鸟和游鱼的厕所，是附近村民的澡堂，是湖上那些游轮的下水道。它的干净，是相对其他污染更严重的水，而不是可以直接饮用的意思。

如果你以为大自然的搬运工是直接拿千岛湖（新安江水库）的水不经任何处理就装瓶，那就太天真了……

新安江水库的水，也需要经历沉淀、过滤、消毒才能成为上市销售的瓶装水，这里面没有一丁点天然的部分，一丝一毫都没有，包括那座水库也是有人工修建的。

是的，可以很绝对地说，自然界根本不存在什么干净卫生适合直接饮用的水，不存在。

适合人类长期健康饮用的水，一定是经过烧开或者其他净化消毒处理过的水，比如凉白开、纯净水、蒸馏水都挺好。

泉水、井水、溪水、水库水，冰川水，这些通常也都“可以喝”，意思是喝完也不一定就会马上拉肚子或生病，甚至喝一辈子也“没事”。但是从总体概率来讲，直接喝这些天然水的人群患消化道传染病、寄生虫病、结石病、骨病的概率会高出很多，预期寿命也会显著缩短。

天然水里的寄生虫（显微镜视野）

我没法给到你特别具体的数据，但是只要想想这是现代社会自来水系统和微生物知识体系建立以前人们的日常生活，以及当时人们的健康状况、平均寿命，你应该能有个直观的概念。

喝天然水（生水）还是喝净化水，几乎可以作为现代文明生活与原始矇昧生活的分界线。

当然，具体到市面上能买到的瓶装天然水、矿泉水，它们也都是经过了一定净化处理的水，并不是“纯天然”，所以总体上可以安全饮用。但是相比纯净水来说，这些天然水的处理工艺相对简单一些，残留在水中的杂质（不要指望它们发挥营养作用）会相对多一些，风险自然也就更高一点。

而且，这些标榜天然水、矿泉水的产品往往还比2元一瓶的纯净水更贵，甚至贵很多倍，这就纯属智商税情怀税了。

一点建设性意见：

瓶装水别买天然水，别买矿泉水，纯净水最安全最划算，啥牌子都行。