2026年中国年轻人对“好工作”有了新的标准，在就业环境越趋严峻的情况下，中国年轻人不再追求体面、稳定、向上的工作，职业需求回归基本的安全与生存，向往一份“正常工作”，但如今连找到正常工作都不容易。

陆媒三联生活周刊报导，2025年中国就业环境越发严峻，加班情况频繁，有人1个月休息不到1天，有人经常“996”（每天早上9时上班，晚上9时下班，每周上班6天），就连人人向往的公务员也经常加班到晚上11时；还有在龙头级网络公司工作的员工刚休完产假就连续出差，甚至没时间看孩子。尽管把时间奉献给工作，年底分到的奖金却不如预期。

如今，中国对工作价值的判断标准正悄悄发生改变。资深职业规划师路阳（化名）发现，“Z世代”年轻人对工作的期待相较“80后”、“90后”（1980、1990年代出生），更加重视个人能力成长，不太相信与组织相关的发展愿景；不一定关心大公司、大平台的名声，却非常在意薪酬公平；比起领导的魄力和创新力，更期待在职场中获得尊重，期待健康积极的工作环境。

2025年12月底智联招聘发布的“2025中国年度最佳雇主评选报告”中，大学生对好工作的定义占比最高的几项是薪酬福利保障、职业成长发展和雇佣关系的稳定性，报告认为，如今年轻人的职场需求回归到最基本的“安全与生存”。

当基本的安全与生存需求得不到满足时，离职甚至彻底退出工作环境，也成为年轻人的选择之一。在中国社群媒体上，“工作”很多时候成为“无意义”的代名词，躺平、等退休成了年轻人对职场生涯的最终期待。

报导引述云南大学社会学系副教授袁长庚指出，“当代中国正在经历一场工作危机”，体现在“工作和生活、人生之间的关联出现了问题”。

在工作中寄托意义，是人的基本需求。从2000年到2020年，代表了创新精神的世界500强外企、新兴网络公司和中小型创业公司，都曾被视为“好工作”提供者的代表，其中很重要的原因就是激发了人在工作中自我实现的需求。

但当经济形势发生变化、行业发生震荡时，年轻人又遭遇复杂的职场环境，对自我意义的追求就会被严重挫伤。中国年轻人意识到，找份赚钱的工作固然是求职的起点，但同样重视价值观的匹配、薪资公平、工作环境的友好，还有被认可、接纳和关心的感觉。

中国年轻人想找的并不是一份“好工作”，而只是一份各方面都很平均的“正常工作”。不用连续加班、薪资正常发放、有合理的年假病假并且不会不准假、同事间相处健康、公司提供新人学习机会等。

袁长庚指出 ，所谓“正常”，并不是低要求，而是拒绝异常状态的合理化，“只可惜，在我们生活的当下，这样的工作太稀缺了”。