7月24号，前央视主持人杨茗茗首度分享了离职四年以来的心酸，表示自己后悔了，并辟谣自己因“睡懒觉”而被开除。

她表示，自己后悔的并非是离开央视，而是离职前没有做好详细的市场需求规划，“对商业险恶认知不足，也没料到人心如此凉薄。”

杨茗茗称，离开央视是为了照顾生病的妈妈和年幼的孩子。离职后，为给妈妈治病，她开始接触直播带货。

在此过程中，她遭遇了商业上的欺骗与坑害，还承受着网友的指责和谩骂。后来患上中度抑郁症。妈妈去世后，为了生计，她在北京郊区开了一家民宿。

杨茗茗，1992年9月25日出生于贵州省贵阳市，毕业于中国传媒大学播音主持艺术学院2010级播音主持专业，中国内地女播音员、主持人。

2012年，经过面试，杨茗茗作为首批实习生进入中央电视台体育频道节目中心实习，当时她在《午夜体育报道》中亮相，参与报道伦敦奥运会。

2013年，主持《CCTV体坛风云人物》颁奖典礼红地毯；参与第12届沈阳全运会的报道工作；10月，加入各档体育新闻的直播工作中。

2021年6月9日，杨茗茗在社交平台发文宣布告别央视。