▲许多人无法原谅自己的另外一半出轨或偷吃。

发现伴侣背叛，可能是人生中最令人心碎的经历之一。然而一位拥有45年经验的夫妻治疗师与性治疗专家表示，出轨行为其实有迹可循，也有方法可以防范。

根据外媒的报导，知名心理学家暨关系治疗师 Esther Perel表示，不忠的行为并非全然是因为爱情破裂，而是反映了更深层的人性与关系中的结构性问题，「自从婚姻制度诞生以来，不忠就一直存在。」

Perel在接受《每日电讯报》访问时指出，「人们出轨的理由多种多样，有时是因为关系中的拒绝、背叛、疏离与孤独。但有些时候，出轨的动机其实与伴侣关系本身关系不大，而是出于个人内在的挣扎。」

Perel强调，现代社会中大多数成年人都会经历两至三段重要关系，而在某些情况下，这些关系甚至是与同一人发生的，「婚外情的故事，其实是你第一次婚姻的结束；但它也可能是你第二次婚姻的开始，只不过对象是同一人。」

Perel认为，很多人出轨，是对关系「过度僵化」的反应，「过度的亲密，有时会扼杀激情；而关系疏远，则容易让人误以为自己已不再被重视。」

那么该如何预防出轨、挽救一段关系走向衰败呢？Perel提出关键在「好奇心」，「好奇心意味着探索、发现与接触未知，是一种对生命的积极参与，它让你重新发现你的伴侣，甚至重新认识自己。你可能没有你想像中那么了解对方，这本身就是一个值得深入的话题。」

Perel建议伴侣之间应时常展开更深层的对话，不仅是关于彼此的需求，更要谈论生活中的趣事、梦想、恐惧与未来，「真正的亲密不是靠安全感堆叠出来，而是靠持续的探索与连结。」对于那些曾经历出轨创伤的人，Perel也提醒：「这不是你的错。但它可以是你理解爱、亲密与成长的契机。」

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外遇有迹可循!心理治疗师揭"出轨真相",1方法能防范

ettoday 2025-07-12 22:36:25