黄晓明是娱乐圈出了名的老好人，但说起娱乐圈好身材的男明星，一般都不会想到他的名字。

其实黄晓明除了为角色服务的特殊时期，其他时候身材都保持得挺好的。

近日，黄晓明在朋友圈晒出了自己的腹肌照，并配文：“前两张为了戏增肥减肥，前后相差大概五十斤！后两张日常健身图，给自己留个纪念~”

这对图不要太明显，一边骨瘦如柴，一边肥胖油腻。

早前他为了电影《阳光俱乐部》增重30多斤。后来又狂减肥，但用了错误的减肥方法，一个月暴瘦25斤，差点瘦脱相，还导致自己心悸、难受。

后两张照片则是他最近的健身成果，从效果上来看这次用对了方法，八块腹肌明显，胸肌和肱二头肌也都练的刚刚好，手臂青筋凸起，看着男人味爆棚。

但评论区的评价却很两极，不少网友夸赞他富有且慷慨，佩服他的自律，47岁看着像27岁，状态重回巅峰时期。

也有人不理解他为什么要露出红色内裤，看着依然油油腻腻的，想让他把裤子拎起来。

不知道被身材困扰的好兄弟尹正看到晓明哥如今的身材作何感想，作为一个在减肥路上来回蹦跶的人，时胖时瘦的尹正，瘦了被嘲沧桑老态，胖了又被说有点“姨”，怎么都做不到刚刚好，太难了。

有网友调侃说拥有好身材的晓明哥可能又要奖励自己几部偶像剧了，希望这条留言不要被他看到，被霸总支配的恐惧还历历在目。

近两年减肥成功的中年明星，除了黄晓明，还有贾玲和沙溢。

贾玲去年为了电影《热辣滚烫》成功减肥，瞬间从搞笑喜剧明星变知性女强人。不但被作为女性榜样——导演的电影总票房突破88亿元，在中国女导演票房排名中位居第一。还接到了国际知名运动品牌和奢牌的代言，商业价值也一飞冲天。

从上一次品牌活动曝出的现场图来看，贾玲的身材没有刚拍完电影时那般瘦了，但小巴认为，这个阶段的她才是刚刚好，依然有肌肉但又不过于瘦，而且我们熟悉的贾玲式招牌笑容，也回来了！

和黄晓明差不多年龄的沙溢，虽然年轻时是军艺校草，但相信大多数观众对他的印象都是这样的：

这样的：

和这样的：

谁能想到，47岁的沙溢也突然给了观众一个惊喜，悄悄练出了腹肌，重新帅回了白展堂时期。

就这清晰的下颌线和手臂线条，不看脸还以为是哪个肌肉型男呢。

但还不满足的沙溢，继续在减肥路上狂奔。

可从最近曝光的照片来看，他已经有点瘦脱相了，看上去面黄肌瘦，整个人憔悴了不少，没有精气神，脸上皱纹也变多了。

尤其是抿嘴吐舌的时候，看上去像饿了几天没吃饭了，了解的可能知道他是为了新戏改变形象，不知道的还以为是被骗去哪里干活被虐了呢。

有网友说他现在看上去有一种命很苦的感觉，虽然嘴很毒但是好贴切。

都说人到中年容易发福，保养起来也会更难，这些中年演员们为了更好的拍戏，都付出了不少汗水和努力。

还有一些中年明星，更是常年健身，一直维持着好身材，状态看上去比20多岁时还好。像大众熟知的王阳和殷桃，两位都是叔圈和姐圈的天菜，靠的也就是演技和自律。

那些年轻的演员们，还有什么理由不努力呢？

内娱的明星们，都卷起来吧！