这个确实是实证,没办法,文字不论是谁说出来的,就是有力量| 心灵综述 02 202202
学生2:不管你呈现什么样的状态,你心底那个无条件的爱与允许一直都在运作。
允许有小我的想法,允许有圣灵的想法,允许有正念,允许有负面的念头,允许有恐惧的感受,允许有悲伤的感受……
这些通通都被允许的时候,心灵感受到的就是一种全然的自由和爱。
渐渐地,心就会从这个个体角色往后抽离,退回到无条件的爱与允许本身。
面对种种的感受,不再抗拒,不再想要摆脱它,只是全然地允许,让它像水一样流走。
一个黑暗的念头,一个恐惧的情绪,它本身并不可怕,可怕的是我们抗拒它,抵制它,在它之上再加以层层的故事。而故事是假的,只是头脑里的记忆。
记住那种柔软光明的感受,当被情绪念头控制时,把它带出来,轻柔地观照,允许,它们终将消散。
老师:这个确实是实证,没办法,文字不论是谁说出来的,就是有力量。