评论: 颠覆！美国发布最“离经叛道”的膳食指南

这其实是穷国的食谱，需要蛋白质。
美国有大致13%的人有食品危机，具体是做不到一日三餐。全球饥饿指数机构统计美国是13%的人处于这种状态，每天卡洛里摄取量不足，儿童营养严重不足。美国国会自己的数据是12%的人这样。
这种比例在世界发达国家是唯一的，美国甚至不敢把自己的饥饿指数放到世界上对比。
这些人很明显需要这种食谱。

所以说，多用自己的脑子思辨，再细心观察身体的反应，适量摄入多样非深加工食物，比盲目听从什么专家的建议更靠谱。

政府的指南就是垃圾，太多政治和利益集团参与，也太多变，下一届总统，把萝卜特换掉，肯定又得变。今天说向东，明天向西，价值何在？

另外，工业化提炼的植物油没毒，说有毒的不是骗人，就是被骗的。

哈佛公共卫生学院，早在六十年代被美国sugar industry收买，主导了几十年来对膳食脂肪的宣战。它与美国心脏病协会合伙，向美国人推荐工业化提炼的有毒致癌的植物油。

看了新指南, 最难受的是在现有医学院和研究院受了教育,工作了很多年的科研工作者, 不少人无法接受很多学到的'科学'原来不是科学

疫苗,隐瞒数据,打压提出问题的声音,压制20多年来社会的大量呼声,欺骗很多年

水中加氟说是为了牙齿好,但不提remineral牙齿有很多好的方法,氟却可以用氟化钙的形式钙化身体的一些极关键部位,水中加氟从无全面的副作用科学评估, 几乎象伪科学一样靠广告和说辞统治地球几十年

GMO食物没有安全性科学评估,跟氟一样用弥天大谎统治世界30年,期间打压真正的科研数据和科研工作者, 提出问题的科学家无一例外都被变着法找出道德等各种瑕疵, 消声.

食物指南, 同样水很深. 膳食添加剂指南, 同样水很深.... 科学是被Rockefeller和Rothschild家圈禁了,阉割了的科学. 就是我们今天所读的教科书.

RFK在几个方面,在摧毁美国几十年来慢性病高,支出奇高,却全面不健康的圈钱医疗体系....

看看Grain Brain这本书吧, 几十年来成百上千的科研早从各个方面发现了低脂肪高碳水的饮食的大量危害性. 但饮食指南, 膳食添加剂标准, GMO监管指南, 疫苗指南是被有资源的流氓掌控着的, 跟科学无关.

之前的指南早都已经证明是错误的。动物脂肪，红肉，奶制品这几年已经被平反了，添加糖才是最可怕的。

这个好。这么吃的人长得强壮丰满，头脑聪明，抵抗力强。

旧版的饮食指南自从70年代推出，结果是什么？各种声称能减少的疾病反而指数级增加。用数据说话，难道不应该反过来吗？

Make America Grow Again.
要吃出一个性感苗条的美丽尖。

不是说不能吃啥，是如何合理搭配！糖尿病是美国成年人的老大难问题，半数是糖前/2型。Diabetes: 38.1 million adults (14.7% of the adult population) have diabetes (diagnosed and undiagnosed). Prediabetes: 97.6 million adults (38.0% of the adult population) have prediabetes.

都是一帮不看指南的在乱评指南。

太好了，绝对支持啊。祝川粉们进食快乐，bon appetit!

吃什么和如何吃并不重要， 均衡和适度是关键。 哪个百岁老人按照指南吃？ 都是想吃什么吃什么， 人老了， 除了吃还有其他乐趣吗？最讨厌那些今天说脂肪不能吃， 明天说碳水不能吃的主。