在当下，洪晃愈发懂得活在当下的意义，好好享受慢生活。至于工作，除了写专栏、做顾问以外，另外一件事就是担任北京生前预嘱协会理事，从投票决议、出谋划策、联络资源到出席各种线下活动，几乎每个环节都有她的身影。

双亲临终前的创痛，让她深切地认识到，“尊严死”有多么重要，而保障尊严的方式之一就是生前预嘱。在她看来，一个人写下生前预嘱，起码意味着不管你的身体怎样，还在控制自己的生命，还有尊严。

ICU里的觉醒之痛

洪晃永远忘不了父亲洪君彦在ICU最后的时刻。"送到医院时已瘦得脱形，我拉着他的手，他睁眼一瞥——像是魂魄回光返照，很快又闭上。"她声音低沉，"他最后一年毫无生活质量，简直是为喘气而活着。"

更让她震撼的是母亲章含之的离世。这位曾留医嘱"不插管"的外交官，最终在医院被迫同意插管。"医生需要我签字，因为我是唯一直系亲属。"洪晃不解，"为什么家属意见高过本人意愿？"母亲留给她的最后一句话成为永恒拷问："妞子，我不想坚持了。"

这些经历让她写下生前预嘱："我的五个愿望包括不给人添麻烦、治疗无效时放弃、最后时刻与亲人在一起、享受美食到最后一刻、笑着走。"她顿了顿，"大象都知道悄悄离开象群死得有尊严，人类难道不懂？"

　　生死观的现代化革命

在喜马拉雅《写信告诉我》栏目中，洪晃与罗点点对话"怎样算体面死亡"。她抛出尖锐问题："面对父母临终，什么才是孝？是强行插管延长痛苦，还是尊重意愿让ta安然离去？"

她引用法国前总统密特朗的离世："癌症晚期后，他带家人游尼罗河，与情人聚会，最后停药独自等待死亡。"又提到美国前第一夫人芭芭拉："在家人环绕中安详离世，这正是我向往的方式。"

最让她感慨的是中西方观念差异："中国大众只知遗嘱处理财产，不知生前预嘱处理生命。'好死不如赖活着'的观念根深蒂固，甚至'拔管子就是不孝'。"她提高声调，"我们需要一场生死意识的现代化洗礼！"

优雅告别与生命终章

洪晃欣赏作家刘索拉的创意："组织老年旅游团，周游世界，死到哪儿埋哪儿。"但她笑着质疑，"最后一个人谁收尸？"

她描述理想中的告别："躺在家里床上与亲友道别，让大家继续好好生活。每次在影视剧看到这种场面我都哭得一塌糊涂。"对她而言，死亡不可怕，告别才可怕。

作为北京生前预嘱协会理事，她见证变化："越来越多人意识到这是生命最后一件重要事。"她特别呼吁时尚人群加入："当物质生活丰富，我们更该追求尊严。"

洪晃已规划好人生终章："我不求长生不死，但一旦成为别人累赘，我愿在亲人怀抱中少痛苦地离开。这将是我最后的幸福时刻。"她唯一恐惧的是："我的亲人比我先走。"