在很多人的认知里，像糖尿病、脂肪肝、痛风、高血脂、高尿酸等慢性病是成年人，尤其是中年以上人群才会得的疾病。

现如今，随着生活水平的提高，这些慢性病逐渐开始 " 侵扰 " 年轻人甚至是未成年人。

浙江绍兴一 14 岁男孩

患上 2 型糖尿病

近日，14 岁的俊俊（化名）因肝功能不好，来到绍兴上虞人民医院内分泌科就诊。经过综合评估，俊俊被确诊为 2 型糖尿病伴血糖控制不佳、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝。

看着不胖

也会得糖尿病、脂肪肝？

俊俊看着也不胖，怎么会得糖尿病、脂肪肝呢？

追问病史，俊俊喜欢吃主食、肉食及零食，不爱吃蔬菜和水果，喜欢喝饮料，有时候甚至会把饮料当水喝。

平时除了上学，他基本上都喜欢宅在家里，很少运动。虽然整体体型看起来并不胖，但俊俊的肚子圆圆的，腹部脂肪堆积明显，有点类似大家眼中的 " 啤酒肚 "。

" 像俊俊这样腹部肥胖明显的，家长更要引起重视。" 汤医生提醒广大家长，如果孩子长期生活方式不健康，要及时检查，通过监测身体的 " 信号 "，及时发现，及早干预治疗。

经过一周的住院治疗，俊俊复查指标显示血脂恢复正常，血糖达标、转氨酶较前明显下降。

专家提醒：

慢性病不是成年人的 " 专利 "

近年来，像俊俊这样小小年纪就患上糖尿病、脂肪肝、高血脂、高尿酸甚至痛风等慢性病的患儿越来越多，慢性病低龄化趋势十分明显。

" 不健康的身体与不健康的生活方式有密切关系。" 汤医生说，现在，不少家长存在一个误区，他们认为孩子能吃是福，尤其是青少年发育期更应该多补。" 不少青少年也由于这些饮食方面的误区，而患上糖尿病、脂肪肝等。"

如何有效预防

这些慢性病呢？

汤医生表示，首先就是要培养健康、合理的饮食习惯，三餐要合理，规律进餐，饮食也要多样化，要合理搭配主食、蛋白质、膳食纤维、水果，注意营养均衡，少吃零食、少喝最好不喝含糖饮料等。

对于肥胖的儿童、青少年，她建议家长要在医生的指导下，调整饮食结构，均衡膳食，纠正孩子不健康的饮食和生活习惯。

同时，儿童、青少年应积极参加体育锻炼，并尽量增加户外活动时间，这对于增强呼吸系统功能、增强心脏活力、提高机体各组织器官功能、促进生长和发育都有好处。

汤医生还特别提醒家长，如果孩子存在平时爱吃甜食、油炸食品、爱喝饮料、体型肥胖；妈妈在怀孕期间有糖尿病；爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆等有糖尿病病史等情况，在体检时建议监测血糖、血脂、尿酸。