1月16日，朋友圈流传一段视频引发热议。

网友称：1场30多分钟的发布会，颈椎问题占了超11分钟，是不是西安疫情防控已经无话可说？如何看待记者的提问？为什么会提出这样的问题？这个问题问的好吗？

这是哪场发布会，现场实况又如何？想知道西安发布会都问了哪些问题？颈椎问题专家又是如何回答的？

正观新闻记者予以核实。

记者查询近日报道发现，这是1月11日傍晚，西安市举行第53场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上的记者提问。

当日发布会记者提问环节一共涉及3个问题。

第一个是：因疫情管控期间，西安市滞留了部分外地市人员，随着新增病例逐日下降，疫情形势整体平稳向好，对这些滞留人员有序离开西安市有哪些措施。

第二个是：做好集中隔离点的管控，应该说是当前疫情防控工作中最重要的环节之一。请问莲湖区在加强隔离酒店管控和服务上，有什么新举措？另外，在保障辖区群众就医和生活物资需求方面，有哪些进一步的安排？

第三个是由西安广播电视台记者提问：居家期间，有的市民朋友长时间看电视、刷手机，造成颈肩疼痛，有这样症状的朋友应该注意哪些问题？

该问题由西安市红会医院首席专家、脊柱病医院院长郝定均回答。

记者查看直播回放，发现提问结束的时候是22分19秒，专家答完的时间是34分06秒，总共花费了11分47秒。

该问题回答完毕，发布会随即结束。

附问答内容（来源：陕新发布）

西安广播电视台记者：居家期间，有的市民朋友长时间看电视、刷手机，造成颈肩疼痛，有这样症状的朋友应该注意哪些问题？

郝定均：颈肩痛，俗称“脖子痛”、“肩膀痛”。为了便于大家理解，我将从以下三个方面讲。

一、疼痛表现

（一）疼痛特点：患者自觉颈项肩酸、困、疼痛。

（二）疼痛部位：一侧或两侧的项部或牵扯到枕中或肩胛上区；也可以表现为点状，颈枕部、项部、肩胛上某一点，或顺着骶棘肌或斜方肌条状疼痛；大多数情况下疼痛的部位是确定的，有时也表现为一大片；多数以颈部为主或肩部为主，有时也在颈项与肩连接区域。

（三）疼痛时间：多为断续疼痛，亦可持续疼痛；多数为白天，亦可晚上某一时间，甚至因疼痛而醒。

（四）疼痛体位：诱发疼痛的体位有屈位，亦或过伸位；有些病人可坐位，有些在卧位或侧卧位时疼痛；可动静上下，亦可某种体位。

（五）疼痛程度：大多数只表现轻微疼痛，对疼痛敏感或者耐受性差者不可忍受，甚至需服止痛药。

二、疼痛原因

在疫情居家期间，绝大多数为功能性（占95%）；极少数人可能为病理性

三、需要注意哪些问题

如果出现颈肩疼痛，大家不要紧张，按照以下方式可得到缓解。

（一）正确姿势：正确的姿势的看电视、电脑对防治颈肩疼痛很重要，建议把电视放高一点，最好平视观看，保持颈椎为功能位，避免躺在沙发或床上看电视或看手机。

（二）限制时间：避免长时间一个姿势看电脑、电视产生肌肉劳损，建议每30—40分钟休息一下，就像学生每节课间需要休息一下一样道理。

（三）第三方面，出现颈肩部疼痛时，可以通过一些简单方法缓解症状，譬如通过按摩颈项部常见穴位，包括“风池”、“太阳”、“百会”、“亚门”等，可以产生立竿见影的效果。如果不知道穴位，可以按摩最疼痛部位，又叫“阿是”穴；还可以通过简单按摩痉挛肌肉，使其放松而缓解症状，也可以通过热毛巾敷在疼痛部位来缓解症状。如果有条件，也可以用拔火罐或红外灯理疗的方式，都可以使绝大多数人的疼痛症状得以缓解或痊愈。

总之，居家期间，大家不要紧张，应多注意预防颈肩痛，避免上述致病因素，如果出现症状，去除原因，并注意上述三方面问题。如果经1—2周调理疼痛还不恢复，应及时上医院就医。

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