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美国近百岁女“人瑞”成最老瑜伽导师

文章来源: 光华日报 于 2017-01-31 10:17:13 - 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!
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林茨正在教导学生瑜伽。


美国一名印度裔女人瑞虽然年近百岁,至今仍然精神奕奕,每天清晨起床后也会教授瑜伽,习惯更维持了75年,并于早前获健力士世界纪绿大全确认为全球最年长的瑜伽导师。她早前受访时表示,相信凡事皆可能,认为瑜伽运动可让她的身体机能保持年轻,是长寿的关键。

今年98岁的林茨每周授课5天,多年来风雨不改。她在受访当日让记者参观她的上课情况。林茨向学生表示:“深呼吸,感受你体内的力量。”她同时展示不同的动作,学生依样模仿。除了教授瑜伽动作外,林茨也经常向学生灌输:“不要害怕,不要因他人的说话而断定自己不可能做到某些事情。”其中一名52岁学生乌布利希已跟随林茨学师8年,表示老师的课堂启发了她很多,让自己大胆尝试,做到很多原先以为没可能达到的事情。

林茨在一次大战结束该年于印度出生,其后辗转流落英法两国,最终在美国定居。她忆述指,8岁时已对瑜伽有兴趣,但当时印度的瑜伽界仍是男性主导,甚少女性学习,起初被导师拒之门外。后来林茨坚持要参加男子瑜伽班,导师被她的诚意打动,破例收她为徒。除了努力学习瑜伽外,林茨曾客串荷里活电影,跟不少名人巨星有过一面之缘。

林茨亦谈及长寿秘诀,除了每天做瑜伽外,饮食也要重要因素。林茨本身为素食者,每餐不会进食过量食物,闲时亦会饮用适量的酒及食用少量巧克力。林茨的丈夫早在1982年已逝世,由于二人无儿无女,她把每位学生都如孩子看待,用心教导。林茨谓:“我的学生就像我的子女,我会与他们一起庆祝生日。”

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美国近百岁女“人瑞”成最老瑜伽导师

光华日报 2017-01-31 10:17:13


林茨正在教导学生瑜伽。


美国一名印度裔女人瑞虽然年近百岁,至今仍然精神奕奕,每天清晨起床后也会教授瑜伽,习惯更维持了75年,并于早前获健力士世界纪绿大全确认为全球最年长的瑜伽导师。她早前受访时表示,相信凡事皆可能,认为瑜伽运动可让她的身体机能保持年轻,是长寿的关键。

今年98岁的林茨每周授课5天,多年来风雨不改。她在受访当日让记者参观她的上课情况。林茨向学生表示:“深呼吸,感受你体内的力量。”她同时展示不同的动作,学生依样模仿。除了教授瑜伽动作外,林茨也经常向学生灌输:“不要害怕,不要因他人的说话而断定自己不可能做到某些事情。”其中一名52岁学生乌布利希已跟随林茨学师8年,表示老师的课堂启发了她很多,让自己大胆尝试,做到很多原先以为没可能达到的事情。

林茨在一次大战结束该年于印度出生,其后辗转流落英法两国,最终在美国定居。她忆述指,8岁时已对瑜伽有兴趣,但当时印度的瑜伽界仍是男性主导,甚少女性学习,起初被导师拒之门外。后来林茨坚持要参加男子瑜伽班,导师被她的诚意打动,破例收她为徒。除了努力学习瑜伽外,林茨曾客串荷里活电影,跟不少名人巨星有过一面之缘。

林茨亦谈及长寿秘诀,除了每天做瑜伽外,饮食也要重要因素。林茨本身为素食者,每餐不会进食过量食物,闲时亦会饮用适量的酒及食用少量巧克力。林茨的丈夫早在1982年已逝世,由于二人无儿无女,她把每位学生都如孩子看待,用心教导。林茨谓:“我的学生就像我的子女,我会与他们一起庆祝生日。”