再过几天就是春节，在大家的心都向着家乡飞翔的时候，有一群人却在彷徨———由于没能在过去一年中“脱光”，回家后如何面对父母的关心和亲友的期待，成了一个现实问题。

近日，重庆晚报记者在重庆尚文尚爱心理咨询中心遇到两位“相亲相得想吐”的女孩。其中一个对相亲从期许到彷徨，如今发展为抗拒，甚至有人对她提到相亲就眩晕呕吐，需要治疗才能缓解。另一个不仅排斥相亲，还患上了阳光型抑郁症。

她们的故事，也许能给仍然奋斗在相亲路上的“战友”，以及那些热心的介绍人带来一些启示。

一提相亲就犯病

玲子（化名）老家在区县，在主城打拼，是一位女白领。她现在最担心的，就是春节回家如何面对父母和亲友。

“父母都晓得个人问题是我的禁忌，应该不会刻意追问，我担心的是那些亲戚。”玲子坦言，她如今经常从亲人那里听到诸如“女人过了30岁就只能嫁离过婚的了”、“再拖下去，给你介绍的人都没有了”等让她感到恐怖的话语。



优质单身女

28岁，拥有被好友称作“公主范儿”的姣好面容和身材，还有一份不错的职业，这一切都让人感到疑惑———她怎么可能还是单身？实际情况是，玲子不仅单身，而且还是一个疲于应对各种相亲场合的优秀“资源”。

2011年，玲子独自来到主城打拼，代价是男友因为受不了异地恋跟她分手。从那时起，来自同事、朋友、家人的相亲介绍，就没有断过。

漫漫相亲路

“最开始还是有期许的。”玲子说，随着一次次相亲，她发现个性慢热的自己完全不适合这种“快餐文化”。“人人都带着明确的目的性，在很短时间内通过长相、言语、行为去分析坐在对面的那个人，看对眼了就开始谈。即便确立了恋爱关系，一旦发现不对马上抽身走人，这种怎么会产生感情？”

经历了20多次失败相亲后，玲子身心俱疲，写了一篇《论28次相亲》的文章送给自己。文章中，她得出的结论是，相亲的功利性太强，完全不适合她这种仍然相信并期待爱情的女人。

病理性排斥

速食、不真诚，像做生意一样衡量利益与得失……文章中，玲子以自己的亲身经历，列举了相亲的一些弊端，这些都让她对相亲变得越来越没有兴趣。

去年开始，玲子的身体和心理都对相亲产生了强烈的排斥感，但是，有时候碍于同事和朋友的面子又不得不去。见面过程中，玲子根本不抱希望，她甚至感觉男方的回应对她来说是一种骚扰。

“家人的介绍我还可以任性拒绝，但是同事甚至是领导的介绍，我怎么可能不去？”玲子说，如今，她一方面疲于应对不得不去的相亲，一方面又从内心深处担忧着个人问题，同时又清楚地知道，自己通过相亲找到爱情的几率太小。

“太矛盾了，不想去又不得不去。”玲子说，来自外界和自身的压力越来越大，如今，一旦有人给她说相亲的事，她的第一个反应肯定是躲，情绪会出现相当焦虑的状况。严重的时候，她会出现眩晕呕吐的症状，需要到医院治疗才能缓解。

“相亲相到想吐，我可能还是第一个吧。”玲子自嘲。

相亲让她过度焦虑

重庆尚文尚爱心理咨询中心首席心理咨询师夏娟认为，“期许”阶段，玲子跟其他女孩一样，带着好奇与期待踏上了相亲路；经历多次以后，她矛盾点主要来源于自身对爱情的渴求、家庭对婚姻的盼望、现实中与相亲对象不合拍这三者之间；最后，当相亲达到一定数量，压抑的原始需求与结婚为目的的相亲之间的冲突愈演愈烈，一度处于崩溃边缘的玲子选择忠实于自己的内心，拒绝再以相亲这种方式去寻找爱情。人在过度焦虑下，会引发眩晕呕吐现象。

人前阳光人后抑郁

另外一名女孩叫小金（化名）。从见面到告别，她的脸上一直挂着灿烂的笑容。爱说爱笑、性格开朗大方，这么活泼可爱的女孩，怎么会找不到合适的男朋友？

小金家住渝北区，今年25岁。跟玲子不同，她从开始就对相亲不感冒。事与愿违，各路相亲的和介绍相亲的人踏破了她家门槛。

“第一次有人介绍时我才18岁。”小金说，当时一位大姐带来一个小伙子，说要给她介绍对象，吓得她拔腿就跑。可能是被吓到了，从那时候起，她对相亲就没有好印象。

相亲不靠谱

“我本来年龄就不大，没有担心过个人问题，加上对第一次相亲的印象不好，所以一直很排斥。”小金说，这些年，给她介绍对象的不少，她都只在实在推脱不了的情况下才会见面应付一下。即便如此，她还是遇到了一些奇葩男士，更让她觉得相亲不靠谱。

“一个20多岁的小伙子，听说我用QQ，喜欢看《狼图腾》，居然说我幼稚。而他的爱好是打游戏，在网上看小说。”小金说，其他诸如喜欢撒谎的、花钱抠门的、没有礼貌的，数不胜数。

感情看缘分

“对于个人感情的问题，随缘吧。我也想找一个合适的伴侣，但是目前看来很难。”小金说，虽然她在别人面前总是一副乐天派的样子，其实，当她一个人静下来的时候，内心的孤独感非常强烈。“到了夜深人静或者一个人独处的时候，我就会胡思乱想，很容易把自己的情绪带得很负面。但是在别人面前，我想尽力表现出快乐的样子，不想影响到他人。”小金坦言，虽然跟父母住在一起，但是亲人带来的关怀跟另一半带来的关怀完全是两个不同的概念。

相亲让她幻想逃离

夏娟介绍，小金这种状况是患上了阳光型抑郁症。

夏娟认为，18岁第一次相亲经历惊吓，这种恐惧心理影响到了她整个相亲历程。同时，通过几次相亲经历，总结出相亲不靠谱，所以她开始抵触、逃避相亲。强大的外界压力，让年仅25岁的小金感到身心疲惫，以至患上阳光型抑郁症。

阳光型忧郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极背后消极”等，形成巨大压力。

夏娟说，对于阳光型抑郁症的治疗，除了遵医嘱服用抗抑郁的药物外，患者本身需要调整个性特质中自卑、消极的因素。可以通过记录生活中有积极意义的事，改变消极关注和认知；也可以在心情好时对自己进行正向肯定，比如购买小礼品送给自己、与朋友共享美食等。同时，家庭成员要参与到治疗中来，以一个良好的、适宜的家庭氛围和对患者适度的关注、照顾，配合整个治疗。

有没有患上阳光型抑郁症

对照这些自我测试

如果以下10种情况你占了一半，那么可能阳光型抑郁症已经来袭了。

虽然你感到非常劳累和疲惫，却不能安然入眠；

表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后又后悔不已；

你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，却从不说出心中郁闷的事；

你依然会去逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么；

你开始幻想有一个安全的、可以躲避的世外桃源；

从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人；

以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多东西；

对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆；

尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓；

常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法也无法消除。