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1、太极拳真的可以柔克刚、打的七尺壮汉上窜下跳吗？

一个好的拳师当然应该且可以“以柔克刚”，当然可以打得七尺壮汉上窜下跳。八尺壮汉也照打不误。但是，这一切有个前提，那就是打人者被打者必须接触，拳师发出的力必须有一个着力点，而不能打的是空气，对面的被打者却上蹿下跳。也就是说，太极拳师傅的功力再高，也不能违背力学的基本原理。

牛顿力学告诉我们：一切物体在没有受到外力力的作用时，总保持匀速直线运动状态或静止状态，“除非作用在它上面的力”迫使它改变这种运动状态。由于物体保持运动状态不变的特性叫做惯性，所以牛顿第一定律也叫惯性定律。惯性是一切物体固有的属性，无论是固体、液体或气体，无论物体是运动还是静止，都具有惯性。显然，人体本身也不能例外。

当然，徒弟可以例外，如果他们要取悦于师傅，或者他们认为这样才是尊重师傅的话。

但是，这与物理学无关，更与科学思维无关。仅仅属于一定的文化亚种的习惯性行为。请注意，是“习惯性行为”而不是物理学意义上的基于物体本质属性的“惯性”。

2、“金钟罩铁布衫”、“胸口碎大石”真的存在吗？气功可以保护人的身体吗？

“金钟罩铁布衫”是一种关于武术境界的形容性、描述性定义，意在概括一种传说中存在或在表演时方得见的“超强的抗击打能力”。

民间有很多人为了获得此功而耗尽精力，除获得一些适应性训练的正常结果外，并无超自然的奇迹发生。但是有人出于个人的动机喜欢炫耀，夸口自己已经获得此功，并以所谓表演来证明这一点。

“胸口碎大石”作为一个旧社会卖艺的江湖艺人谋生的本领，曾经满足过很多人的奇异幻想。其实，这种表演是最没有功夫的“大腥活儿”（根本无需适应性锻炼过程）。任何一个身体正常的年轻人躺下便有。

上个世界八十年代，一些所谓的气功师傅以此类表演招摇过市，声称自己获得了“超自然力”、“特异功能”，他们自我神话，办班收徒，敛财不轨。司马南曾经在全国各地，包括中国的中央电视台多次现身说法揭穿此类骗局，他在央视主持人黄薇（女）腹上十八磅大锤开石，也曾经在大陆著名脱口秀节目主持人崔永元头上开过一摞红砖。

气功是一种基于中国传统文化，用来锻炼身体，涵养道德为特征的自我身心的修炼方法，民间广有基础，历史上门派众多支脉纷呈。如同太极拳一样，气功对于强身健体确有效果。但是所有围绕着气功的神乎其神的的传言，却都是精心设计的表演或以讹传讹。

上个世纪八十年代中国社会适遇转型，主流价值观被颠覆，人们的生活与社会心理显现躁动，市场经济大潮涌来，有人趁机神话气功大肆捞钱，损害了气功的清誉，现在仍有很多人谈气功而色变。

3、“单掌开砖”是真的吗？“铁砂掌”真的可以一掌把石头打碎吗？

表演单掌开砖很容易，上个世纪末《我爱我家》中国大陆第一部大型室内情景喜剧中，司马南扮演的河南伏牛山上下来的神功大师，在离休老干部付明同志家中，瞬间教会了剧中人物志新的扮演者梁天单掌开砖，顺便教会了著名演员宋丹丹裸指捅电扇。

有人以增加手掌的抗击能力为目标，常年进行击打训练，或树桩，或土墙，或砖石，或铁杵，能够有效地增加手掌的击打、抗击打能力，其皮糙肉厚与常人相比差异明显，但并无质差。

无论是否经过长时间的锻炼，表演单掌开砖都需要专业设计，在道具器材方面精心选择。否则，没有人能够轻易击碎平放在沙地或者马路上的一块普通红砖。

铁砂掌的道理与单掌开砖有异曲同工之妙，有人喜欢在铁砂掌的三个字后面，缀上“少林绝技”字样，出烘托神秘气氛之外，并没什么实际用处。

4、“轻功”是什么？轻功真的能够让人蹿房越脊如履平地吗？

蹿房越脊的表演与轻功无关。

没有什么轻功能够改变自身的重量，因为地球的引力是恒定的，不会因为习练者的折腾而发生任何改变。

但是，眼花缭乱的轻功表演让不少人信以为真。

其实根本不需要表演什么轻功，只要在体重秤上一站，一切便见分晓。只要不做手脚，一切不会有变。

所以，所谓轻功根本经不起科学的检验，只能通过表演来慑服人心，本质上从属于演艺或者行为艺术。

5、“龟息功”、“闭气法”真的存在吗？

魔术大师的深水逃生是不是这样的“功夫”？

此类功夫的确切性从未接受严格的科学检验。

每个人的个体差异不同，水下闭气时间不等，闭气时间长些的人如同跑得比较快跳得比较高一样，与“胎息大法”，“脚后跟喘气”没有任何关系，属于人体正常功能。

2010年缙云山道长李一神乎其神地吹嘘胎息大法，创造水下生存两小时二十二分的纪录。方舟子揭露道，原来他是‘在水中夹层生存两小时二十二分’，为了让他舒服点，可能还有暗藏的通气管通到外面。这么复杂干什么呢，头顶一盆水就可以了嘛，那也是水下生存。”方舟子认为：“即使没有通气孔，也没什么了不起的。人在静止状态下每分钟需吸入约0.25升氧气，等于1.25升空气，静坐144分钟只需0.18立方米空气，李一道长表演的那个夹层空间至少有1立方米。

至于“魔术大师水下逃生”，人家明确地说那是魔术。魔术是诚实的艺术，我们尊重魔术艺术家的劳动，不能揭穿其秘密。