两年多没有发新专辑的刘若英，选择在2007跨向2008的时候，用歌声唱出“我很好”三个字，她说：这是最真实的自己。 和不少艺人用音乐来检验市场不同，刘若英唱歌已经过了那个阶段，她唱歌纯粹是出于爱好，只为表达自己当下最真实的状态。她的歌和她的文字、影视作品一样，都已经被打上了“刘若英”这三个字的标签，或者被扣上“知性”这顶帽子。这次，就连她自己都开始接受，“这张新专辑，就是很‘刘若英’。”那么，很“刘若英”，又该是什么样子的？

我很好，是期望也是现状

光鲜亮丽的刘若英，在唱出、说出“我很好”时，其实都无法确定自己是不是真的很好。

我很好，是期望也是现状。现状的我的确还不错，因为我觉得能够唱歌，能够走那么多年还是有选择的权利，我再说不好那真是不知足了。但是你也不可能每天都很好，所以当我不好的时候我告诉自己，“我可以很好”，会觉得比较正面。

另外我想传递一个信息，就是人与人之间的关系越来越复杂，当我们问别人你好不好的时候，即便我们内心是“我很好”，我们都不太敢说“我很好”。就算别人回答“我很好”，我们也会怀疑他是不是真的很好。

我很自私地借由这张专辑把一些想要遗忘的或者是想要抒发、想要宣泄的，都唱出来了。第一主打歌《我很好》，接下来那些歌可能都是一道一道的伤痕，但都是一种骄傲，最后会告诉大家，就算全世界都要倒了，但是我还是要继续爱下去。

这张专辑很“刘若英”

这张专辑里，刘若英破天荒地用了三首自己词曲创作的歌曲，她觉得专辑的风格不像从前那样不确定，而是百分百的“刘若英”。

在夜深人静或是坐马桶上写出歌来的人，我觉得他们都属于天才，我没有。

我是随时随地努力地尽量记录下我当时的感觉，等到需要用的时候再做整理，我的书也是这样子，闭关一个月开始写书，那我肯定写不出来，我都是要有感而发的。

有人说我的专辑没突破，我不觉得人应该要为变而变，应该选择适合自己的东西，你会不会发现你的衣柜里面同样的衣服很多？

我起码可以做到：这张专辑是本来就喜欢刘若英气味的人要想珍藏的专辑，很“刘若英”，就是情感真实。

懂得自嘲会很快乐

林奕华说过：“奶茶很会写，也很会说，她说过的话很多都有保留价值，她是我很享受的聊天对象之一。有三位女歌手的歌词都是本人的写照，陈绮贞用文字拍快照，张悬是诗化了的生活意见，奶茶是‘语录’，在一点讽侃、一点反讽、一点刻薄、一点幽默中透出她的睿智。”

我没有想那么多，说真的。当然确实我有一点是自认为特别的，就是我很会自嘲，我不太会嘲讽别人，因为比较难拿捏。我起码跟我自己很熟，我不会跟我自己生气，人懂得自嘲以后会比较快乐，重点是快乐。当然林奕华每次都说能自嘲的人是有智慧的，但我并没有觉得有那么大。但他真的是一个很恐怖的人，他常常能够在聊天中去达成另外那个人的自省。