去年这个时候，我还在系统学习哈佛的AI课程。现在回头看，那些内容更多停留在理论层面。真正进入临床实践，其实就一个字：用。用起来之后，有一些更真实的体会。首先，AI能让医生更轻松，更多自由的时间吗？答案：否。医生是多种职业中最...

24 minutesskipping rope, 105×7power running 40 steps ×710 minutes. walking21 minutespull-ups, 8,10,8,7,7stretching between

恋爱期间，女方怎么才能看出被对方视为工具人 喜欢寻找“高收入、专业强、聪明”女友的男生，往往打破了传统的“大男子主义”束缚。这类人通常不是某种单一的脸谱化形象，但他们身上往往具备以下几个非常显著的...

16 minutesjumping in place732 reps total in 7setspower running 30 steps × 718 minutespull-ups, 9,8,7,8,7power running 40 steps ×4stretching between

原文：https://novoslabs.com/why-high-animal-protein-carnivore-diets-accelerate-aging/ 为什么高动物蛋白（肉食动物）饮食会加速衰老 我们有一个雄心勃勃的目标。 在本文中，我们希望解决动物性饮食与植物性饮食的争论。 ...

我是跑者出身，周围的朋友很多也都热爱跑步。可是跑步时间长了，或多或少都会有伤病。比如腿，脚一跑就疼，跑个中长距离后腰就酸痛僵直弯都弯不下去。当然，大多数跑者都不把这些当回事，等疼痛减轻照跑不误。随着年龄增长，这些疼痛伤病...

周一早上起来感觉没睡够，开车去分诊所，因为下雪，路况很不好。到了诊所，就感觉晕车了，把早上吃的都吐得干干净净。然后一天都不舒服，撑到下班，回家，马上休息，晚上居然还发烧了。看来惊恐可以产生应激反应，如同感冒一样。好在，昨...

最早记录草药的是5000多年前，中东的苏美尔文明，在泥板上纪录了包括鸦片的数百种药用植物， 3500年前，古埃及人在草纸上，描述了超过800多种植物药。 2000年前，希腊军医迪奥斯科里德斯，写的有插图的《药物学》，是关于草药的5卷...

2026 年血脂异常管理指南要点解读 2026 年3月13日，美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）等多个医学组织联合发布了《血脂异常管理指南》（Guideline on the Management of Dyslipidemia），为血脂异常的评估、治疗与随访监...