幕鼓晨钟 2026-03-02 10:08:35
40 minutes, warmup, 7 circuitsskipping rope, 676arm&leg swing, jogging30 minutes, 7 circuitspull-ups 44,skipping rope, 686power skipping, 210 steps20 minutes, walking32 minutes, 10 setspull-ups 50jogging and walking betw...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2026-03-01 21:16:24
2026年转眼就过去两个月了，时间过得真快。今天从Florida开会回来，心里有一种很踏实的感觉——自洽。记录一下。这次出行，吃得好，睡得好，学得好，事情也做得好。会议节奏紧凑，但不焦虑；社交不勉强；学习有收获。更重要的是...
[ 阅读全文 ]PhireTri 2026-03-01 17:43:52
新年8周挑战结束，感谢所有参加并坚持到底的朋友们。在今年创纪录的严寒冰雪中，无论你们最后的总成绩是多少，都应该为自己骄傲。 总排前三名： 1 Achilles Shui 2 Wei Jiang 3 James Zhao  ...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2026-03-01 07:11:16
美伊开战中国发声犹如恶臭气味 新闻转载：《美伊开战 中国在联合国发声：武力只会加剧仇恨》 联合国安理会28日就伊朗局势召开紧急会议。中国大陆常驻联合国代表傅聪在会上表示，美国以色列悍然对伊朗境内发动军事打...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2026-03-02 05:26:39
发展壮大以农民为主的革命军队发展壮大以农民为主力的革命军队。土地革命时期，毛泽东领导的中国共产党建立和巩固工农联盟，一个重要方面是基于革命军队由工农组成的情况，将由农民为主要力量的革命军队取名为工农红军。根据毛泽东指示成...
[ 阅读全文 ]静水流年 2026-03-01 17:52:57
这些年慢慢有一种体会，生活里真正让人感到压力的，往往不是困难本身，而是一种始终没有多少余地的状态。日子看起来还算稳定，收入也不算太低，日常开支基本都能应付。但总觉得生活像是在一条刚刚够宽的路上行走，只要遇到一点变化，就需...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2026-03-01 10:16:04
每次出来旅行，都是“种草”的季节。放眼看世界，发现新的好东西，然后入手！也是享受生活的时间。以前入的好物，都趁着轻松的日子，好好体验。记录一下： –TradeWinds (St. Petersburg) 这个 resort 很不错，不算太贵，...
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