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人老了最怕“摔”:延缓骨质疏松的五种食物

远远的雾

这几年,Pickleball 这个运动在美国华人中越来越流行。它比乒乓球运动量大,但又不像网球那样对体力要求那么高,所以特别适合中老年人。现在很多退休社区、公园、体育馆里,到处都能看到打 Pickleball 的人。 我身边不少朋友也都加入...

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《月下等你回故乡》&《草原,爱的摇篮》

红石榴花

  《月下等你回故乡》词:李明圣曲:王原平 男儿的梦想装满远行的背囊离别的脚步踏碎卢沟桥的月光远去的背影消失在桥头小路上留下的思念化作无尽的眺望你在哪里你在哪里是头枕大漠流沙还是漂泊黄河长江你在哪里你在哪里可...

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老烟记事(490) 新年钟声

烟斗狼

回到小羊家已近正午,他去厨房下速冻馄饨,我坐在客厅沙发上,把墓地里那张照片发给老婆。片刻她就打来电话:“瞧你这模样?怎么照的?”我不解,赶紧把照片放大,仔细观瞧:“有啥毛病?胡子刮了,鼻毛也剪了,表情沉重但...

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假如大海会歌唱(11-尾声)

尘凡无忧

  11,就在那一晚,任生给我发来微信约我第二天见面,这一次是真正的饯行。我想都没有想地以跟陈佳有约在先回绝了。而事实是就在前一天我还跟陈佳说临走之前大概没有时间再跟她见面了,因为要留出一天给任生。陈佳甚至开玩笑说...

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小鸟天堂

borisg

小鸟天堂春天来了,林子里各种小鸟从南方回来经营一年一度的事业。这是一年最好的时候。每天天刚蒙蒙亮,房子周围林子里各种各样的小鸟的啼啭连绵不断。打开窗户,充分享受它们的活力。这两天暖和了,干脆每天早上五点起来,弄一碗饭,披...

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猫爪

落飞

我讲完少年时的故事她撅起嘴我也要在你心里抓出这么深的一道忽然她的眼睛起了雾答应我,我们的故事不许跟别人说好从此我以沉默致青春

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《后半生》 - 第十四章 在美东开始正式婚前辅导

珈熙

哥哥嫂嫂回国以后,邓中原不用再睡在客厅的沙发床。林北佳与妈妈共住一室,邓中原自己住另一间的双人床,生活空间顿时安静了许多。林北佳与邓中原一同约见她目前所在丰收教会的主任牧师,正式提出两人结婚请求。牧师审慎地了解两人的情况...

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北美好司机

安家迷

    我有近三十岁的驾龄,驾车游历过北美的许多地方,没有不良驾车记录,我自诩为北美好司机。在这篇文章中,我将提取几段往事与读者分享。无论您正在考驾照,或正在享受驾车的自由,或年事已高,仍然舍不得爱车,都可以从我的...

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【我叫王天意】第一章《倔强的命运》 27

旧山老松

五年级开学那天,王天意走进教室,目光扫过陌生的座位表,心跳猛地漏了一拍。最后一排的座位上,赫然坐着杨威。就是那个在学前班时,把他堵在厕所里抢他橡皮、推他进泥坑、甚至掐青过他胳膊的杨威。听说他留级了,没想到竟然真的落到了他...

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