乳腺影像检查我每两年做一次，每次结果都是ACR2。二十多年来没有变过。而医生的解释也出奇的一致：亚洲女性乳房组织致密，相比欧洲女性，乳房要小，所以单位体积的腺体密度就比较大。没有家族病史，生活习性自以为很健康，每次都是相同的结果，有必要反复做吗？剂量再小的X光也是放射线啊！每当我想翘检查，周边的朋友就会给出一个反例，我不知道自己怕不怕死但很清楚自己怕折磨，于是每次最终都还是乖乖地接受X照射。

上月中我去检查，事后把结果往包里一揣，看也没看一眼。今天去影像中心取片子（片子都要送到省检测中心入国家乳腺癌筛查中心数据库）我才仔细看了一下结果：快三十年的ACR2居然变成了ACR1！

这是怎么回事？除了年岁渐长，我的生活并没有什么变化。相反，因为懈怠还有自己给自己找的这样那样的借口，锻炼也不如以往那么有规律了。我想了一下午，最后只好把这个变化归功于破壁机果汁。2023年底，我买了一个Vitamix破壁机，最经典的那款。每天给家人做果汁。四种水果：菠萝，橙子，苹果，柠檬是基础，别的水果随意添加。樱桃熟了加樱桃，草莓红了放草莓。以往，每年秋天BB都会伤风感冒一下，自从开始喝果汁，这些小恙也消失了。至于乳腺，我想破壁机果汁它丰富的维他命和纤维素对乳腺组织是有积极意义的。