3/29/2026，晴 10–20°C，到访了第6～10番札所，徒步28.6公里，上升365米。
今天的路不算轻松，但也谈不上艰难。除了最后前往第10番札所需要爬334级台阶外，大部分路线都穿行在村镇与农田之间，以平路为主。节奏稳定，身体也逐渐适应。
真正有意思的，是“路以外的东西”。
前年我徒步 Camino Mozarabe 时，途中遇到一位来自意大利的路友 Bob。当我们走到西班牙的 Mérida，这座以古罗马遗迹闻名的城市时，我对他说，打算在这里多停留一天，好好看看这些罗马遗址，并问他有没有兴趣一起参观。
他听完哈哈大笑，说：“我是意大利人，意大利到处都是罗马遗迹，跑这里看什么？”
那一刻我突然明白了一件事：一个地方的“独特性”，往往取决于你从哪里来。
这也解释了为什么这些年，我对日本、韩国等东亚地区的旅行体验评分一直不高。很多文化元素，对我来说并不陌生，甚至有些似曾相识，有些甚至在别处见过更宏大的版本。
两年前走熊野古道（Kumano Kodo）时，这种感觉更明显。一条原本供皇族与贵族祈求神灵庇佑的朝圣之路，如今在很大程度上已经被“旅游化”：两天徒步、三天温泉旅馆。说是朝圣，更接近一种带行程安排的度假。这种氛围，并不是我想要的。
也正因为这些原因，尽管四国遍路在西方徒步者中颇有名气，我一直没有真正动心。
直到我了解到一件事：
四国遍路的核心，不只是“路”，而是“人”。其中最重要的一点，就是 Osettai（お接待 / おせったい）。
所谓 Osettai，简单说，就是当地居民无偿向遍路者提供帮助或食物的传统。这种行为既是善意表达，也带有宗教意义。在当地观念中，遍路者与弘法大师同行，帮助遍路者，也是一种修行。
前天在德岛的游客信息中心，工作人员一见面就递给我一小包糖果，这其实就是一次标准的 Osettai。他们还特意教我如何准备一张写有姓名与祝福语的奉纳“名片”，用于回赠表达谢意。
昨天在第1番札所，也有人一再提醒：一定要穿上白衣。那不仅是装备，更是一种身份标识，让沿途的人一眼就知道你是遍路者。
今天，我第一次真正“遇到”它。
早晨出发不久，一辆粉红色的小车从我身边驶过，在前方不远处停下。一位女士下车，快步走向我，递给我一个塑料袋，还没等我完全反应过来，就已经转身回到车上，迅速离开。整个过程不过十几秒，没有多余语言，甚至来不及交换一个完整的眼神。
我站在路边，有点愣。
打开袋子，里面是食物，还有细致到令人意外的准备：湿巾、用于沾蛋食用的盐，一切都像是提前考虑好的。
那一刻我才意识到，这就是传说中的 Osettai。而我，什么都还没来得及做，没有说谢谢，也没有递上那张刚准备好的奉纳“名片”。
这件事让我有点懊恼。但更有意思的是，它恰好“救了我”。
出发前我一直以为，日本便利店无处不在，今天可以完全依靠便利店解决午餐。但现实是，从出发到抵达终点，整整一天，我竟然没有遇到一家便利店。
如果没有这袋食物，我很可能要空着肚子走完这28公里。
这条路，才刚刚开始。但一些原本只存在于期待中的东西，已经真实出现了。
以下是今天随拍。
早晨出发后。。。
途中收到的Osettai。
第六番札所～安乐寺。
第七番札所～十乐寺。
电脑看多了，眼神不太好，捐几个钱保佑眼睛。
第八番札所～熊谷寺。
四国岛上到处都是樱花，没有为看樱花在大阪多逗留是非常正确的决定。
第九番札所～法轮寺。
下面两座沿途的寺院：净土真宗系的国光寺和称念寺，它不属于四国88番札所，也不在别格20灵场之中，只是遍路路线周边常见的地方寺院。
四国岛内共有约238座寺院，其中许多都被认为与弘法大师空海的修行足迹有关。后来，人们从中选定88座作为“四国遍路”的主要札所，形成贯穿四国的巡礼路线。
“88”这个数字在日本文化中具有“圆满与完成”的象征意义，例如“米寿”代表88岁，寓意人生阶段的完成与成熟。因此，88所札所也被理解为一段完整修行旅程的象征，代表通过不断行走与参拜，逐步完成身心的修行过程。
但由于实际与空海相关、或被认为具有灵验与历史意义的寺院远不止88座，于是，后来又从中选定20座作为“别格20灵场”，作为补充性的巡礼寺院。
这样，88加20合计108座，对应佛教中“108烦恼”的概念，象征通过遍路修行逐步断除烦恼，趋向精神上的圆满与解脱。
需要说明的是，这一体系虽然与空海及真言宗传统密切相关，但并非由空海本人设立，而是在后世逐渐整理与体系化形成的巡礼结构。
第十番札所～切幡寺。需要上行334级台阶。
切幡寺脚下的一家遍路用品店，选择和价格都不错。我来日本前就听说了这家店，并做了笔记。昨天在第四番札所大日寺见到有四国遍路背包贴卖时，当时没有买，以为这里会有更多选择，结果很失望，这家店没有四国遍路背包贴卖。（实际上，第四番札所大日寺是整条遍路上唯一有四国遍路背包贴卖的地方，如果你与我一样，也想买，千万别错过。）
前往今晚的住宿地～Guesthouse Channel-Kan。我在Booking.com上预订的这家Gusethouse，现代化设计，是我喜欢的风格，当晚只有我一人入住，很惬意。
昨晚入住的Henro House（遍路之家）。Henro House即当地接待遍路者的民宿。
今天早晨Henro House的早餐。
今天徒步路线记录。